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健康から要介護に移る状態である“フレイル”を取り上げる。フレイルを簡単にチェックする方法や栄養、運動、社会参加の三つの予防策を紹介する。また、フレイルとなった85歳の男性が改善のため、奮闘する姿を追う。ほか、92歳女性の日常生活から健康長寿の秘けつを探る。健康長寿の鍵を握るフレイルを学ぶことで、健康を取り戻す。
Q&A
- あしたも晴れ！人生レシピ（あしたも晴れ！人生レシピ「めざせ健康長寿 フレイルを予防しよう！」）の放送日はいつですか？
- 2019年7月19日／NHK Eテレ
- あしたも晴れ！人生レシピ（あしたも晴れ！人生レシピ「めざせ健康長寿 フレイルを予防しよう！」）の出演者、スタッフは誰ですか？
- 出演者は賀来千香子、小澤康喬、中尾ミエほかです。
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