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あしたも晴れ！人生レシピ

バラエティー

2017年4月7日スタート　毎週金曜夜8:00／NHK Eテレ

あしたも晴れ！人生レシピの放送内容一覧

あしたも晴れ！人生レシピ 「人生の苦難　その後を生きる」

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あしたも晴れ！人生レシピ セルフケアで口まわりの美と健康をキープ！
2022年11月18日 NHK　Eテレ

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あしたも晴れ！人生レシピ 「今から始める！ゆる登山」
2022年10月21日 NHK　Eテレ

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あしたも晴れ！人生レシピ 手軽においしく魚を食べたい！
2022年10月14日 NHK　Eテレ

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あしたも晴れ！人生レシピ 「心やすまる！リラックス術」
2022年10月7日 NHK　Eテレ

心がもやもやしたり、やる気がしないときにお薦めの「リラックス術」を取り上げる。桐島かれんが、コロナ禍に始めた150種類以上の観葉植物との暮らしを紹介する他、青木さやかが、嗅覚をダイレクトに刺激するアロマの使い方や楽しみ方を学ぶ。さらに、心身の状態に100％集中するマインドフルネスヨガを解説。

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あしたも晴れ！人生レシピ 「５０代からお金を貯めるには」
2022年9月23日 NHK　Eテレ

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あしたも晴れ！人生レシピ 「発酵ライフ！健康で豊かな食卓に」
2022年9月16日 NHK　Eテレ

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あしたも晴れ！人生レシピ 「楽しんで経験値アップ　日々の防災」
2022年9月2日 NHK　Eテレ

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あしたも晴れ！人生レシピ 「可能性を広げて人生豊かに！大人の学び直し」
2022年8月26日 NHK　Eテレ

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あしたも晴れ！人生レシピ 「これから誰とどこで暮らす？」
2022年8月12日 NHK　Eテレ

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あしたも晴れ！人生レシピ「離れて暮らす親が心配」
2022年7月29日 NHK　Eテレ

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あしたも晴れ！人生レシピ「平和のために　支えあう」
2022年7月22日 NHK　Eテレ

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あしたも晴れ！人生レシピ「冷凍庫活用術」
2022年7月8日 NHK　Eテレ

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あしたも晴れ！人生レシピ「喫茶店の魅力　再発見！」
2022年6月17日 NHK　Eテレ

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あしたも晴れ！人生レシピ「解放感にハマる！？　アウトドア“ひとり”時間」
2022年6月10日 NHK　Eテレ

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あしたも晴れ！人生レシピ「食卓がもっと豊かに！上手な野菜活用術」
2022年5月27日 NHK　Eテレ

3人の達人が野菜の上手な活用法を伝授する。食品ロスの削減をめざす料理研究家は、野菜の捨ててしまいがちな部分をおいしい一品に変える方法を披露。中学生の野菜ソムリエプロは保存方法や西洋野菜の食べ方を、園芸家はベランダでできる野菜の栽培方法を解説する。さらに、ギャル曽根が野菜を使いきるアイデア料理を紹介。

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あしたも晴れ！人生レシピ「ダウンサイジングで小さく豊かに暮らす」
2022年5月20日 NHK　Eテレ

料理研究家の藤野嘉子氏が登場し、60歳を目前に実施した「ダウンサイジング」を紹介する。藤野氏は自身の働き方を見直した上で、150平米のマンションから65平米の賃貸マンションに引っ越し、暮らしをコンパクトに整えたという。さらに、かつては汚部屋に住んでいたという平野ノラが自慢の収納術を披露する。

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あしたも晴れ！人生レシピ「ステキに再生！使い続けたい大切なモノ」
2022年5月13日 NHK　Eテレ

大切な物を長く使い続けるための技に迫る。器が欠けたり割れたりした時に修復する「金継ぎ」の教室に通う人たちに密着。また、着続けたい衣類が薄くなったり破れたりした時に繕う技法「ダーニング」を取り上げる。ほか、タンスに眠ったままになりがちな着物を、ワンピースや小物などにリメークする方法を紹介する。

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あしたも晴れ！人生レシピ「紫外線対策」
2022年4月22日 NHK　Eテレ

テーマは紫外線対策。40代あたりから気になるシミ・シワの多くは、長年浴びてきた紫外線や、急に浴びた強い紫外線が原因だという。直射日光だけではなく、照り返しなどの反射光、空中に散乱する散乱光にも含まれる紫外線を紹介する他、「マスクでは紫外線対策にならない」といった、意外な落とし穴も紹介する。

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あしたも晴れ！人生レシピ「今からでも遅くない！美しい体形に」
2022年4月15日 NHK Eテレ

年を重ねることによる体形変化の悩みをさまざまなアプローチで解消していく。数々の著名人のパーソナルトレーナーを務めるフィットネスプロデューサー・AYAがトレーニング方法を伝授する他、20キロの減量に成功した管理栄養士が、食事で心かけるポイントを解説。美しい体形を作るのに役に立つヒントを紹介する。

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    第2話 病院のルールをぶっとばせ！命と同じく大切な物
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    #3 衝撃のラスト1分！破綻し始めた嘘
    1月19日(月)放送分
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    #1 ズレてる男と30回の弁当契約
    1月18日(日)放送分
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