セブンルール

• 青木崇高
• 本谷有希子
• YOU
• 若林正恭
• 角舘健悟
• 大瀧彩乃

パン職人の塚本久美氏(34)のパン店「HIYORI　BROT」は、兵庫・丹波市に工房を持つものの店舗は持たずに、販売はネット通販のみ。開業からまだ１年だが、現在は商品が届くまでに１カ月半待ちの人気を誇る。睡眠時間を削りぜいたくもせず、「夢は100歳までパン屋さん」とパン作りにのめり込む塚本氏に密着する。

• 青木崇高
• 本谷有希子
• YOU
• 若林正恭
• 角舘健悟
• 塚本久美

• 青木崇高
• 本谷有希子
• YOU
• 若林正恭
• 角舘健悟
• 中塚翠涛

ブックデザイナーの佐藤亜沙美さんに密着。インクや紙にもこだわりを持ち、多様なデザインを生み出す本作りの様子を追う。

• 青木崇高
• 本谷有希子
• YOU
• 若林正恭
• 角舘健悟
• 佐藤亜沙美

離島経済新聞で統括編集長を務める鯨本あつこさん（34）を追う。大分・姫島で取材する鯨本さんに密着し、その仕事ぶりに迫る。

• 青木崇高
• 本谷有希子
• YOU
• 若林正恭
• 角舘健悟
• 鯨本あつこ

• 青木崇高
• 本谷有希子
• YOU
• 若林正恭
• 角舘健悟
• 栗原菜緒

• 青木崇高
• 本谷有希子
• YOU
• 若林正恭
• 角舘健悟
• 篠原由香利

カレー店を営む阿部由希奈さん（32）に密着。店舗を持たず、飲食店の調理場を借りるという独自の営業スタイルに迫る。

• 青木崇高
• 本谷有希子
• YOU
• 若林正恭
• 角舘健悟

• 青木崇高
• 本谷有希子
• YOU
• 若林正恭
• 角舘健悟
• 金山尚子

• 青木崇高
• 本谷有希子
• YOU
• 若林正恭
• 武内舞子
• 角舘健悟

• 本谷有希子
• YOU
• 若林正恭
• 角舘健悟
• 後藤あゆみ

臨床心理士の山名裕子氏に密着。東京・青山にオフィスを開業するなど成功を収めた山名氏の意外なコンプレックスが明らかに。

• 青木崇高
• 本谷有希子
• YOU
• 若林正恭
• 山名裕子
• 角舘健悟

ドイツに住むピアニストのアリス＝紗良・オットに密着。「壁をぶち破れる唯一のものが音楽」と語る彼女の信念が明らかになる。

• 青木崇高
• 本谷有希子
• YOU
• 若林正恭
• アリス・紗良・オット
• 角舘健悟

• 青木崇高
• 本谷有希子
• YOU
• 若林正恭
• 岸本千佳
• 角舘健悟

さまざまな分野のアーティストとコラボレーションするなど、多方面で活躍するフラワーアーティスト・篠崎恵美さんに密着。

• 青木崇高
• 本谷有希子
• YOU
• 若林正恭
• 角舘健悟

• 青木崇高
• 本谷有希子
• YOU
• 若林正恭
• 田島知華
• 角舘健悟

さまざまな分野で活躍する“今最も見たい女性”が持つ独自のルールを紹介し、その人生観を学ぶ。今回は歴史学者・北川智子氏に密着。彼女は研究テーマである“Lady Samurai”でハーバード大学を熱狂させたが、現在はカリフォルニア大学で意外な学問を担当しているという。出演は青木崇高、若林正恭、YOUら。

• 青木崇高
• 本谷有希子
• YOU
• 若林正恭
• 北川智子
• 角舘健悟