名医とつながる！たけしの家庭の医学

「腰痛を改善する科」では、原因不明と診断されてきた腰痛に悩む人々の本当の原因を調査。最新の研究で、原因不明の腰痛の正体は、腰ではない別の箇所に潜んでいることが判明。正しい対処で痛みが消える可能性があるという。そんな腰痛の原因のチェック法や対処法を教わる。ほか「全身の老化を止める科」を。

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「認知症を予防する科チェックスペシャル」を送る。海馬の記憶力や前頭葉の注意と実行機能力など、脳の五つの部位を簡単にチェックする方法を紹介する。ほか、「名医のセカンドオピニオン」では、実際に番組に応募してきたという女性の症例である、長年悩まされている原因不明の腰痛の原因に迫る。

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「肝臓の老化を止める科」では、食べ過ぎなどが原因で、肝臓に脂肪がたまる脂肪肝を予防する食材を紹介。「血液の老化を止める科」では、心筋梗塞や動脈硬化を予防する効果があるとして、注目されている食材の大根を調査する。大根に含まれる健康に良いとされる成分を損なわない調理法をスタジオで実践。

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「認知症を予防する科」では、日本認知症予防学会がお墨付きを出した「楽器演奏が認知症予防に良い」という報告に対し、スタジオに日本認知症予防学会の阿部康二氏を招き、そのメカニズムや実際の効果を検証する。さらに、楽器の演奏と同等の効果があるという簡単な予防法も紹介。ほか、「高血糖を防ぐ科」を送る。

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「全身の老化を止める科」では体のあらゆる部位の老化を防止する物質として注目を集める“AIM”に着目。“AIM”を増やすための食生活を学ぶ。「認知症を防ぐ科」では、認知症発生の原因を探る他に認知症防止のための食後の過ごし方も紹介する。また、転倒予防のためのエクササイズを実践。（変更あり）

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年齢とともに老化が進む血管に関する病気について学び、健康に長生きするための方法を紹介する。「血栓を防ぐ科」では、脳梗塞や心筋梗塞の原因となる血栓を防ぐ体内物質や予防法を解説。また、「高血糖を改善する科」では血糖値が改善しないという人の原因と、改善のための正しい食事法を伝える。

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「血管の老化を止める科」には、健康状態の悪化が進んでいた沖縄・竹富島の“竹富島クライシス”をわずか3年で改善させた、島唯一の診療所の医師が登場。救急搬送を激減させた改善法を明かす。また、「血糖値を下げる科」として、最新研究で分かった“高血糖”を予防・改善させる新食材を紹介する。

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• 中山秀征
• 山田邦子
• 内田有紀
• ガダルカナル・タカ

「肝臓を元気にする科」として、中高年女性の肝臓に起こりやすい異常事態の正体を最新検査で解明する。また、「つまずき・転倒を防ぐ科」では、「下半身の筋力低下」「脳や内耳の平衡感覚」以外に存在する大きな原因を解説。さらに、「血管を守る科」では夏に最適な“低温泉”を利用した改善法を紹介。（変更あり）

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• 榊原郁恵
• 草刈民代
• 相田翔子
• 具志堅用高
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「内臓脂肪を減らす科」で、“痩せる細胞”を利用して簡単に内蔵脂肪を減らせる方法を紹介。また、「尿トラブルを解消する科」では、頻尿・尿漏れを起こす“ぼうこうのある変化”について解説する。そして、「セカンドオピニオン外来」として、子宮内膜症と水腎症と診断された女性の物語を送る。（変更あり）

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• 澤田有也佳
• 中山秀征
• 有森也実
• いとうまい子
• 雛形あきこ
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「腰痛・ひざ痛を解消する科」として、長引く腰痛やひざ痛の原因になっている可能性がある“股関節の異常”について解説。また、「不眠を解消する科」では、紙とペンだけでストレスによる不眠を解消する方法を紹介する。ほか、「免疫力を上げる科」で、免疫力に深く関係する小腸の絨毛について説明する。

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• キャイ〜ン
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「突然死を防ぐ科」では、近年の研究によって明らかになった、突然死を防ぐ体内物質を紹介。また、「便秘を解消する科」では、多くの人が悩まされている便秘を解消する、“体内の便秘薬”について解説。ほか、「セカンドオピニオン外来」では、整形外科の名医が謎の腰痛の原因を明かす。（変更あり）

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• 武井壮
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「心臓を元気にする科」では、心臓の健康を保つために重要な“毛細血管”について解説。血管を作る力を高め、心筋梗塞などの予防が期待できる食材なども紹介する。また、「骨を丈夫にする科」では、高齢者が気を付けるべき大腿骨骨折の意外な原因を明かす他、肩凝りの解消法を伝授する。（変更あり）

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• 波乃久里子
• 榊原郁恵
• はるな愛
• 高橋真麻
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「心臓を若返らせる科」では、熊本大学医学部附属病院の尾池雄一教授が、世界で初めて突き止めた“心臓の老化”のメカニズムを紹介する。尾池教授は「心臓の老化は顔に出る」「心臓が老けている人ほどあるものが多い」と解説する他、「○○する時間が長い人ほど心臓が老ける」と明かす。（変更あり）

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• 井森美幸
• はるな愛
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年を取っても握力を保っている人の方が、血管年齢が若いという研究結果を紹介する。さらに、握力を使うと分泌される“血管柔らか物質”も公開。また、これからの季節に備え名医が認める花粉症対策を伝授する他、“息切れ”に潜む病を症例ドラマで再現し、名医が実際に患者を救った例を紹介する。（変更あり）

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• 澤田有也佳
• 八代亜紀
• かとうかず子
• ほんこん
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「血管を守る科」では、動脈硬化の原因の一つとなる中性脂肪を減らしてくれる物質が多く含まれる食べ物を紹介。その食べ物の産地で、よく食べられているという地元住民の中性脂肪がどうなっているのかに迫る。また、「頻尿を解消する科」では、誰でも簡単に頻尿を解消できる方法を伝授する。（変更あり）

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• 澤田有也佳
• 高橋英樹
• 山田邦子
• 磯山さやか
• ガダルカナル・タカ

テーマは「今年こそ健康に老いる！3大老化STOP法スペシャル」。「認知症を予防する科」では、アルツハイマー病の患者の脳から発見されたある毒素を撃退する食材を紹介する。「全身の老化を止める科」では、がんを含む全身の老化の最大の原因である“活性酸素”を取り除く方法を解説する。（変更あり）

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• 堀内孝雄
• 久本雅美
• 坂下千里子
• 藤本美貴
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「三つの痛みを改善する科」では、“3大痛み”の肩凝り、膝痛、腰痛を5日間で解消する方法を紹介。「認知症を予防する科」では、認知症を予防するための食材と、そのレシピを公開する。（変更あり）

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• 榊原郁恵
• 中山秀征
• はるな愛
• 大沢あかね
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「冬に増える不調解消スペシャル」を。「風邪を防ぐ科」では、風邪をひきやすい人とそうでない人の違いを解き明かす他、「ひざ痛を解消する科」では膝痛に効果のある食べ物を紹介。さらに、患者の家で床下や屋根裏まで徹底的に調べる“咳探偵”の名医が、原因不明のせきの解消法を公開する。（変更あり）

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• 斎藤真美
• 渡辺えり
• 東ちづる
• 井森美幸
• 織田信成
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「血糖値を改善する科」では、これからの季節に摂取すると一年中血糖値を下げるという食べ物を紹介。また、腰痛や認知症などの予防方法を明かす。

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• 斎藤真美
• 中尾彬
• 池波志乃
• 榊原郁恵
• 佐藤仁美
• 鈴木奈々
• ガダルカナル・タカ

「便秘を解消する科」では、便秘治療の名医・水上健医師を招き、使い方を間違えると大変なことになる“便秘の新常識”を徹底解説する。「つまずきを防ぐ科」では、骨と筋肉のスペシャリスト・石橋英明医師が登場。「クッション一つでできる！つまずき予防体操」を伝授する。ゲストは関根勤、山村紅葉ら。

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• 関根勤
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• 中村勘九郎(六代目)
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