美と若さの新常識〜カラダのヒミツ〜（美と若さの新常識〜カラダのヒミツ〜「下りでも効果あり！階段で美をめざせ」）の出演者、スタッフは誰ですか？

出演者はフットボールアワー、大地真央、和田明日香、LiLiCoほかです。

美と若さの新常識〜カラダのヒミツ〜

美と若さの新常識〜カラダのヒミツ〜「下りでも効果あり！階段で美をめざせ」

バラエティー

階段と坂道を利用した健康、美容法に迫る。階段を下るだけで、おなか回りや太ももなどの下半身の筋肉が鍛えられる。さらに糖尿病の予防や、筋肉が出すホルモンによって美肌に、骨が出すホルモンで若返りにもつながることを実験により明らかにする。また、不整地を歩くことで脳トレになるという研究結果も紹介する。

美と若さの新常識〜カラダのヒミツ〜（美と若さの新常識〜カラダのヒミツ〜「下りでも効果あり！階段で美をめざせ」）の出演者、スタッフは誰ですか？: 出演者はフットボールアワー、大地真央、和田明日香、LiLiCoほかです。

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