サラメシの放送内容一覧
2019年4月最後の平日に、東京、大阪、福岡で「平成最後にあなたが食べたサラメシ」を聞き込みする。大手外資系ヘルスケア会社の新卒採用チームを取材。1年で最も忙しい時期を迎えたメンバーたちの定番ランチ「海鮮丼」が登場。ほか、西城秀樹のリハビリの日々と歌手活動を支えたステーキ丼を紹介。
静岡・焼津市にある航空自衛隊静浜基地で、パイロットを目指す候補生たちが楽しみにしている基地食堂の“空上げ(からあげ)”が登場。また、お気に入りのランチをリポートしてもらう「みんなの食レポ」では、視聴者から「夫が食レポをやりたいと言っている」という投稿が寄せられる。ほか、郷ひろみのこだわり楽屋ランチも。
東京・赤坂にあるアメリカ合衆国大使館を訪れ、ウィリアム・ハガティ駐日米国大使と、大使館で働くスタッフたちのサラメシを特集する。大使館に隣接する大使公邸で、ハガティ大使とその家族の生活をサポートするレジデンスマネジャーの仕事を取材。多忙を極める合間にかきこむ手作り弁当を紹介する。
社員食堂を運営する会社で働いて35年のベテランシェフを取材。さまざまな企業の社食を渡り歩いてきたシェフの視点で、社食から見た「平成」を語ってもらう。また、新入社員たちに「初めてのサラメシ、何食べた？」と尋ねる。ほか、東京・池尻で65年続いた青果店を閉じることになった一家の閉店までの日々を追う。
結成38年を迎えたスターダスト☆レビューのコンサートの裏には、スタッフたちを支える“まかないカレー”の存在がある。二つの味を堪能できる本格カレーが振る舞われる舞台裏に潜入する。スマホの中のランチを見せてもらう新企画「スマホメシ」も始動。ほか桂歌丸さんが愛したチャーハン弁当を紹介する。
東京の大手広告代理店を脱サラしたコーラ職人の昼食を取材。銀シャリだけの白飯おにぎりを食べる理由が秋からに。また、江戸木箸（えどきばし）を作る工房の職人がマイ箸持参で通う喫茶店の特製ナポリタンを紹介。さらに大杉漣さんが愛した、台湾料理店の豚肉ザーサイラーメンとミニマーボー丼を取り上げる。
