ウチ、“断捨離”しました！

やましたひでこが娘と二人暮らしをしているゆうみさんを訪ねる。昨年秋、母と娘のために引っ越しをしたが、ほどなくして母が他界。母の遺品を片付けたいと思う一方で、母への罪悪感と後悔の念にとらわれてしまい、前に進めないでいた。そんなゆうみさんにやましたはあるアドバイスを送る。

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やましたひでこが、夫と子供と暮らすかおりさんの家を訪ねる。かおりさんは若い頃から4人の子供を育てるために働きづめで、家のことは後回しにしてきたと告白。そんなかおりさんのために快適に過ごせる空間をプレゼントしようと、独立して家を出た長女の旗振りの下、子供たちは協力して断捨離を始める。

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やましたひでこが東京都内に住んでいる小説家・深沢潮の元を訪れる。深沢は、仕事部屋である書斎に資料や新聞記事、本などが積み上げられており、どこに何があるか自分でも把握できていないという。さらに、さまざまな悩みを持つ深沢に、やましたは人生の節目に差し掛かっていることを指摘する。

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青木さやかの断捨離の後編を。前回、やましたひでこに“自己肯定感の低さ”を指摘され、自己肯定感アップを目指し始まった家じゅうの断捨離。一見奇麗に見える部屋でも、扉が付いた収納の中は悲惨な状態になっていた。物と向き合うことで成功の陰にあるのは孤独だと分かった青木は、過去を払拭するため奮闘する。

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青木さやかが登場。雑誌の対談でやましたひでこと出会った青木は、断捨離にハマったという。今回は、さらなる高みを目指して、家じゅうの断捨離に挑戦するが、青木はやましたから自己肯定感の低さを指摘される。その原因が母親との確執の過去にあると判明し、青木は自己肯定感をアップさせるために奮闘する。

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やましたひでこが、神社や仏閣が立ち並ぶ京都の住宅街に家族で暮らすゆいさんを訪ねる。ゆいさんは部屋が物置のようになっていることや、在宅ワークになった夫と衝突してしまうという悩みを告白。そんなゆいさんに、やましたは夫の部屋を作ることと、ゆいさん自身が笑顔で暮らせるためのアドバイスを送る。

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名古屋に住む夫婦による断捨離の後編。小学生になる息子の部屋を作りたいと考え、断捨離に取り組んだとおるさんとみどりさん。だが、片付けたい夫とマイペースな妻の気持ちはかみ合わず、けんかが激しくなる。進まない断捨離に業を煮やしたとおるさんは、みどりさんを部屋から強制退去させることを宣言する。

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2組のカップルがやましたひでこと共に断捨離に挑む。彼らは「幸せな未来を描けない」「二人の荷物が一緒になってすっきりしない」などの悩みを持ちながらも、断捨離をきっかけに今よりも生きやすい生活を送りたいという。やましたはそんな彼らの気持ちに寄り添いながら、新しい暮らしのためにアドバイスを行う。

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やましたひでこがすてきな一軒家を物だらけにしていたくみこさんの元を再び訪問。以前、くみこさんは寝る場もない状況から断捨離を行い、寝室と夫の祭壇を作った。それから断捨離を続けているというが、まだ開かずの間が幾つかあることを嘆く。そんなくみこさんにやましたは物と向き合うポイントを伝授する。

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やましたひでこが群馬と栃木の境にある渡良瀬川を望む一軒家に家族4人で住むみささんを訪問。デザインにこだわったおしゃれなマイホームで、憧れの生活を手に入れたみささんだが、思っていたものとは違ったという。やましたの住む家に憧れているというみささんに、やましたはある秘訣を伝える。

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やましたひでこは一戸建てに家族と暮らすじゅんこさんを訪ねる。じゅんこさんは亡き義母が残した物を動かせない上に、子供たちの物があふれてしまったとを打ち明ける。さらに、家を好きになれないというじゅんこさんと夫の悩みを聞いたやましたは、新しい家に引っ越してきたつもりで断捨離することを提案する。

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両親が住まなくなり4年間空き家だった実家を断捨離して、子供と遊びに行けるようにしたいというえみこさんが登場。さまざまな理由から手が出せずにいたが、自分の時間ができ断捨離を決意。実家に残された両親の大量の物に圧倒されたえみこさんに、やましたひでこは「思い出を探す宝探しをしよう」と提案する。

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やましたひでこが、夫と理容室を営むけいこさんを訪ねる。仕事と家族の世話で忙しい上に片付けが苦手だというけいこさんの言葉通り、店以外のあらゆる部屋に大量の物が散らかっていた。小学生の子供たちに部屋を作ってあげたいがどうしたらいいか分からないという彼女に、やましたがアドバイスしていく。

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やましたひでこが、3DKのアパートで夫と暮らすのりこさんを訪ねる。キッチンやリビングなどの共有スペースは片付いているが、それぞれの部屋は物でいっぱいになっていた。50代になりこれからの人生を軽やかに生きたいと断捨離を決意したのりこさんは、夫にも断捨離を勧めるが断られてしまう。

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やましたひでこが以前、断捨離に挑戦したともこさんの元を訪れる。半年たったともこさんの自宅は前にも増して物があふれていた。さらに「パートナーにも優しくなりたい」と断捨離を決意したのにもかかわらず、優しくなれなかったと明かす。物が捨てられず途方に暮れるともこさんに、やましたがアドバイスをする。

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