イケトレ!おうちで楽フィットネス

出演者は藤本美貴、浪川大輔ほかです。

イケトレ!おうちで楽フィットネス「今年こそ美姿勢に!ゆがみ調整トレーニング「モビリティトレーニング」MT直伝!イケてる!おウチYOGA「ひねり動きアップYOGA」」

バラエティー

2022年2月8日 BS朝日

藤本美貴が、メディカルトレーナーのケビン池上氏と体の可動性を高めるモビリティートレーニングに挑戦。胸周りや股関節、もも裏に効くスクワットなどを通して、美しい姿勢を目指す。「イケてる！おウチYOGA─」では、ヨガマスターのKATSUO氏が「ひねりに強い身体作り」をテーマに自宅でできるヨガを紹介。

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イケトレ!おうちで楽フィットネス（イケトレ!おうちで楽フィットネス「今年こそ美姿勢に!ゆがみ調整トレーニング「モビリティトレーニング」MT直伝!イケてる!おウチYOGA「ひねり動きアップYOGA」」）の放送日はいつですか？: 2022年2月8日／BS朝日

イケトレ!おうちで楽フィットネス（イケトレ!おうちで楽フィットネス「今年こそ美姿勢に!ゆがみ調整トレーニング「モビリティトレーニング」MT直伝!イケてる!おウチYOGA「ひねり動きアップYOGA」」）の出演者、スタッフは誰ですか？: 出演者は藤本美貴、浪川大輔ほかです。

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