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テーマは「睡眠学」。冬の季節の「寒くて夜中に目が覚める」「朝、起きるのがつらい」といった睡眠の悩みを年代別に調査。睡眠学の権威・柳沢正史氏が、“最高の睡眠をとる方法”を徹底解説する。また、若者にも増えているという物忘れや記憶障害など、睡眠不足が及ぼす脳への影響と睡眠の関係性にも迫っていく。
Q&A
- 林修の今知りたいでしょ！（林修の今知りたいでしょ！ 2時間SP）の放送日はいつですか？
- 2024年12月5日／テレビ朝日
- 林修の今知りたいでしょ！（林修の今知りたいでしょ！ 2時間SP）の出演者、スタッフは誰ですか？
- 出演者は林修、バカリズム、伊沢拓司、柳沢正史ほかです。
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