林修の今知りたいでしょ！

ゲストは伊集院光、郷ひろみ、新内眞衣。「国民の朝食を大調査！医師が選ぶ最強の朝メシSP」と題し、朝に取ると良い食材や飲み物のランキングベスト10を発表する。納豆、卵、トマトなど数多くの候補の中から1位に選ばれた物が明らかになる。ほか、100歳になっても元気に暮らす人たちの朝食も紹介。ほか、郷の朝食のこだわりにも迫る。

• 林修
• バカリズム
• 鎌田實
• 小田裕昭
• 伊沢拓司
• 伊集院光
• 郷ひろみ
• 新内眞衣
• 斎藤ちはる

「緊急警告！夏に気を付けたい危険生物＆高血圧　2時間SP」と題し、夏は特に要注意な生物との遭遇に関する予防＆遭遇した時の対処法と高血圧に関する最新情報を紹介する。「危険生物」では、米国・イリノイ州でBBQ中に現れたクマの驚きの行動や、タイで家族がキャンプ中のテントの中にクマが入ってきた様子など、恐怖の瞬間を捉えた衝撃映像を公開。

• 林修
• バカリズム
• 西海太介
• 渡辺尚彦
• 伊沢拓司
• 伊集院光
• 一ノ瀬颯
• 市川紗椰
• 山瀬まみ
• 斎藤ちはる

昭和・平成に起きた大事件から、命を守る方法を学ぶスペシャル。42年前、大規模ホテル火災と航空機事故が連続で発生し、日本を震撼させた。「ホテルニュージャパン火災」と「日航機羽田沖墜落事故」の二つの大惨事の中で繰り広げられた決死の救出劇を、当時の映像と証言をもとに再現する。ゲストは石原良純、伊集院光、秋元真夏。

• 林修
• バカリズム
• 坂口隆夫
• 山下輝江
• 伊沢拓司
• 秋元真夏
• 石原良純
• 伊集院光
• 斎藤ちはる

• 林修
• バカリズム
• 伊沢拓司
• 斎藤ちはる
• 五十君靜信
• 幸澤沙良
• 島崎和歌子
• ビビる大木

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• バカリズム
• 河野重幸
• 伊沢拓司
• 斎藤ちはる
• 伊集院光
• 鈴木紗理奈
• 高畑淳子

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• バカリズム
• 渋谷和宏
• 伊沢拓司
• 伊集院光
• 名取裕子
• 生瀬勝久
• 斎藤ちはる

• 林修
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• 飯村久美
• 伊沢拓司
• 伊集院光
• 新内眞衣
• 筒井真理子
• 斎藤ちはる

テーマは「朝の起き方」。1年の中で特に体調を崩しやすい春に急増する“朝の体調不良”を防ぐ“最強の起き方”を徹底的に深掘りする。林修らは、睡眠学の世界的権威・柳沢正史氏によるレクチャーで“人生が変わる起き方”を学んでいく。伊沢拓司、伊集院光、竹内涼真、藤本美貴、バカリズム、斎藤ちはるアナらが出演。

• 林修
• 伊沢拓司
• バカリズム
• 斎藤ちはる
• 柳沢正史
• 竹内涼真
• 藤本美貴
• 伊集院光

「歴史のプロが選ぶ 今世界に知ってほしい東京の名所ランキングベスト15」を発表するSP。この春行きたくなる東京名所の魅力を歴史のプロが歴史や情報を紹介する。世界的建築家の傑作や日本の玄関口ともいえる場所や、外国人観光客にも大人気の寺などが登場。ゲストは市川右團次、宮澤エマ、伊集院光。

• 林修
• 伊沢拓司
• バカリズム
• 斎藤ちはる
• 市川右團次（三代目）
• 宮澤エマ
• 伊集院光
• 河合敦

「お金について今国民が知りたい3大講座」と題し、林修がゲストの小峠英二、いとうせいこう、伊集院光、平祐奈らと共にお金について学ぶ。「物価高でも大丈夫？老後の資金講座」では、老後に必要な資金について解明する他、年金を貰いながら楽しく働く人々を紹介。また、「歴史的株高！得するお金講座」など、お金にまつわる疑問を解説していく。

• 林修
• 伊沢拓司
• バカリズム
• 斎藤ちはる
• 小峠英二
• いとうせいこう
• 伊集院光
• 平祐奈
• 下平さやか
• 渋谷和宏
• 後藤達也

「3月以降、特に気を付けたい危険生物」では、クマやイノシシ、シカ、ハチなど危険動物たちの衝撃映像と共に、原因や対処法を解説する。「眠らないクマ」や「アーバンベア」といった異常気象などが原因で、日本のクマに起こっている異常を紹介。また、「藤子・F・不二雄のスゴイ偉業」も。ゲストは高山一実ら。

• 林修
• 斎藤ちはる
• バカリズム
• 伊沢拓司
• ビビる大木
• 島崎和歌子
• 武藤十夢
• 室井滋
• 高山一実
• 大渕希郷
• 高橋茂雄

「昭和＆平成　あの騒動はなぜ起きた　貴重映像ミステリーＱ」と題し、テレビ朝日開局65年の貴重映像の中から、人々が驚いた大騒動の映像を公開する。ビートルズ来日初公演の2年前に、日本を熱狂させていたビートルズによく似たグループや、東京・渋谷でのサルの緊迫＆ドタバタ捕獲劇などを紹介。ゲストは高橋英樹、筒井真理子ら。

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• 伊沢拓司
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• 高橋英樹
• 筒井真理子
• ビビる大木
• 秋元真夏

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• 斎藤ちはる
• 伊集院光
• 伊藤淳史
• 水野美紀
• 大谷義夫
• 桜井智野風

「年金」をテーマに、林修と共に伊沢拓司、石原良純、大塚寧々、新内眞衣が学んでいく。受け取る年齢で年金受給額がどれくらい変わるのかを紹介。60歳、65歳、70歳、75歳それぞれの年齢から開始した際の年金額の差に、一同は仰天する。また、繰上げ受給した人と繰下げ受給した人たちのリアルな声を聞き、それぞれの現在の日常や月々の収支内訳を公開。

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• 伊沢拓司
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• 斎藤ちはる
• 大塚寧々
• 石原良純
• 新内眞衣
• 増田豊

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• 伊沢拓司
• バカリズム
• 斎藤ちはる
• キムラ緑子
• 上川隆也
• 伊集院光
• ケイナ
• 柳沢正史

身近に迫る危険生物と気象の衝撃映像から身近に潜む危険への対処法を学ぶ。全国で相次ぐクマによる被害だが、クマに遭遇して襲われなかった人の共通点に迫る。ほか、冬の雷が夏に比べて桁違いのエネルギーを持つ理由や冬の急激な寒暖差が動物に与える影響も解説する。ゲストは石原良純、伊集院光、影山優佳。

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• 伊沢拓司
• バカリズム
• 斎藤ちはる
• 石原良純
• 伊集院光
• 影山優佳

国民の年金の疑問を取り上げる。リアルなお金の事情を調査し、厚生年金と国民年金の差や気になる職業の人の年金額に迫る。また、年金をもらうのに一番得する年齢や、最高で月いくらまでもらえるかを探る。さらに、林修が驚いた老後を楽しく生きるコツも紹介。ゲストは島崎和歌子、伊集院光、山崎怜奈。

• 林修
• 伊沢拓司
• バカリズム
• 斎藤ちはる
• 島崎和歌子
• 伊集院光
• 山崎怜奈

危険生物や異常気象、事故などで九死に一生を得た人々の衝撃映像で身近に起きる災難の対処や防災法を学ぶ。クマとの遭遇時の正しい対処法を紹介する。また、家に押し寄せる膨大な氷の山が発生した原因を探る他、車を降りた運転手が突然発火した理由に迫る。ゲストは菅野美穂、伊集院光。

• 林修
• 伊沢拓司
• バカリズム
• 斎藤ちはる
• 菅野美穂
• 伊集院光

「日本人の睡眠の悩みを徹底解消!この秋ぐっすり眠れる新常識」と題して、睡眠学の世界的権威・柳沢正史氏が登場。日本人300人に調査した睡眠に関する疑問に答え、対処法を明かす。また、睡眠不足をチェックする三つの質問や「睡眠負債」が招く体のリスク、睡眠の質を上げる方法なども紹介する。

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• 名取裕子
• 勝村政信
• 桜田ひより
• 伊集院光
• 柳沢正史

「2023この夏の異常気象総ざらい2時間SP」と題して、猛暑が原因で発生した巨大台風や豪雨など異常気象の衝撃映像をテーマに、9月以降の日本の生活を予想していく。さらに、全国各地の農家や漁業関係者を徹底取材。猛暑の影響で9月以降に値上げ、値下がる野菜や魚を紹介する。ゲストは筒井真理子、伊集院光、松村北斗。

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• 伊沢拓司
• バカリズム
• 斎藤ちはる
• 筒井真理子
• 松村北斗
• 伊集院光
• ケイナ
• 谷口英喜
• 片岡信和