山崎賢人、マツコからロックオン「一遍うち来てみなよ！」
7月4日放送の「ホンマでっか!?TV さんまのお誕生日会！豪華芸能人が選んだプレゼントにホンマでっか!?連発SP」(フジテレビ系)に、俳優の山崎賢人がゲスト出演。「朝一発で起きる方法を知りたい」と相談した山崎に評論家軍団がアドバイスをしたが、マツコデラックスの一言によって、ファンが驚きの声を上げる事態となった。
時間ギリギリまで寝ていたいという山崎は、「朝、一発でパーンと完全に起きた状態になりたいんですけど」と評論家軍団に相談。
低血圧ではないが寝起きが悪く、仕事の日はマネジャーが迎えに来ることで寝坊対策をしているという。
そこで生物学評論家・池田清彦氏が、起きてから3～4時間後に眠くなるかどうかで睡眠の過不足を確認し、まずは適切な睡眠時間を見つけるよう提案。
脳科学評論家・澤口俊之氏も、朝食前に水だけで歯磨きをして睡眠の過不足を確認する方法を紹介。口臭が臭うようであれば睡眠不足だという説明を、山崎は真剣な表情で聞き入った。
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「ホンマでっか!?TV」
毎週水曜夜9:00-9:54
フジテレビ系で放送
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