「とにかく行動する！」みりちゃむの超努力家な自分磨きへの考え方【短期連載：口喧嘩最強ギャル・みりちゃむの人生相談】

“口喧嘩最強ギャル”みりちゃむこと、大木美里亜が自身初のスタイルブック『ギャルの喧嘩上等！口喧嘩最強ギャルみりちゃむの流儀』を3月9日に発売した。今回発売するスタイルブックの中で、読者から寄せられた人生相談にバッサリ回答しているみりちゃむ。WEBザテレビジョンでは、その特別版として、みりちゃむに寄せられたお悩みに対する回答を深掘りしてお届け！今回は自分のことに関する悩みに回答してもらいつつ、みりちゃむ流の自分磨きマインドについても聞いた。

2カ月で8キロ痩せ！しんどくても頑張れた理由

＜自分に自信がなくて、挑戦してみたいメイクができないです。痩せればいいと思うのですが、ストレスで食べて痩せられないし、可愛いクラスメイトがうらやましいです。 どうしたら自信を持つための努力が続けられるようになりますか？　(高校1年生・10代・女性)＞

みりちゃむ回答
とにかく行動！今の自分が嫌なら、本気でやるしかない！

ーーみりちゃむさんは、容姿に悩んだ経験はありますか？

eggのモデルになった時に周りがめっちゃ細くて「痩せなきゃやばい」と思って。それで、2ヶ月で8キロ痩せました。

ーーすごい！それは、どんな方法で？

パーソナルジムに週2〜3回行って筋トレして、脂質・糖質を制限しました。

ーーしんどくなかった？

いや、めっちゃしんどかったですよ。ほぼ毎食同じご飯だし、筋肉痛もやばいし。でも、痩せている自分の方が好きになれるなと思ったので、頑張れました。1回集中してダイエットしてから、太らなくなりましたし、頑張ってよかったです！

ーー今も食事制限はしている？

今は好きなだけ食べてます（笑）。運動はバレーをたまにやるくらい。