“口喧嘩最強ギャル”みりちゃむこと、大木美里亜が自身初のスタイルブック『ギャルの喧嘩上等！口喧嘩最強ギャルみりちゃむの流儀』を3月9日に発売した。今回発売するスタイルブックの中で、読者から寄せられた人生相談にバッサリ回答しているみりちゃむ。WEBザテレビジョンでは、その特別版として、みりちゃむに寄せられたお悩みに対する回答を深掘りしてお届け！今回は自分のことに関する悩みに回答してもらいつつ、みりちゃむ流の自分磨きマインドについても聞いた。
2カ月で8キロ痩せ！しんどくても頑張れた理由
＜自分に自信がなくて、挑戦してみたいメイクができないです。痩せればいいと思うのですが、ストレスで食べて痩せられないし、可愛いクラスメイトがうらやましいです。 どうしたら自信を持つための努力が続けられるようになりますか？ (高校1年生・10代・女性)＞
みりちゃむ回答
とにかく行動！今の自分が嫌なら、本気でやるしかない！
ーーみりちゃむさんは、容姿に悩んだ経験はありますか？
eggのモデルになった時に周りがめっちゃ細くて「痩せなきゃやばい」と思って。それで、2ヶ月で8キロ痩せました。
ーーすごい！それは、どんな方法で？
パーソナルジムに週2〜3回行って筋トレして、脂質・糖質を制限しました。
ーーしんどくなかった？
いや、めっちゃしんどかったですよ。ほぼ毎食同じご飯だし、筋肉痛もやばいし。でも、痩せている自分の方が好きになれるなと思ったので、頑張れました。1回集中してダイエットしてから、太らなくなりましたし、頑張ってよかったです！
ーー今も食事制限はしている？
今は好きなだけ食べてます（笑）。運動はバレーをたまにやるくらい。
下に続きます
◆ギャルの喧嘩上等！ 口喧嘩最強ギャルみりちゃむの流儀
発売日：2023年3月9日(木)
定価：1980円(税込)
発売・発行：株式会社KADOKAWA
https://www.kadokawa.co.jp/product/322207001165/
発売日：2023年3月9日(木)
定価：1980円(税込)
発売・発行：株式会社KADOKAWA
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