まず、最初の対決は「スピード↑↑(アゲアゲ)倍速バトル！」。1月19日に発表された「AKB48グループリクエストアワーセットリストベスト100 2019」で悲願の1位を獲得したチーム8の代表曲「47の素敵な街へ」のサビ部分が流れ、1.5倍、2倍、そして0.5倍など曲の速度が変わっていく中で、各チームがパフォーマンスを披露。踊りなれた曲ではあるが、いつもと違う速度の中でメンバーたちはうまく踊ることができるのか。
続いて行われた「ムチャぶりで↑↑(アゲアゲ)ダンスバトル！」は、チーム8の曲を“むちゃ振りのお題”に従って踊る。レッドチームが挑んだ「挨拶から始めよう」の曲を無表情で踊る“真顔から始めよう”では、スタジオが爆笑の渦に。
また、「蜂の巣ダンス」の曲で踊る「猫の巣ダンス」では、ブラックチームが猫耳を着けて猫に成り切ることに。そのかわいらしさに、DJ TAKUも思わず頬がゆるむ。
そして、最後の対決「ガチ即興↑↑(アゲアゲ)ダンスバトル」は、流れてくるいろいろなジャンルの音楽に合わせ、即興でダンスを披露。DJ TAKUの合図でチームが入れ替わりながら、メンバーたちは踊り続ける。
途中で大物笑い芸人の一発ギャグが振り付けとして飛び出すなど、予想もつかない展開が繰り広げられ、最後はDJ TAKUもノリノリでダンスに参加。
全てのバトルを終えた岡部が「これ最悪ですよ」と言い放ったが、見ていた観客、スタッフは大爆笑。果たして勝利するのは、どちらのチームか？
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