内田理央、来世では「超恋愛したい」性依存系女子演じ共感

「ストレスためずにストイックになりすぎずにやっています」

――ここから少しプライベートな話にはなってしまうんですが、よく話題になっている“美ボディー”を保つための秘訣とかあれば教えてください。

メリハリのある生活で、期間を決めてやっています。ずっとだらだらダイエットするのもストレスにもなるし、あまりよくないなって思うので。

――我慢していることなどはありますか？

食べ過ぎた日の翌日の朝は、野菜ジュースだけにしたりとか。次の日で調節しています。毎日毎日、食べ過ぎてとかはなく、今日ラーメン食べたから、次の食事は野菜だけとか結構調整しながら、ストレスためずにストイックになりすぎずにやっています。

――ありがとうございます。では、最後に2019年で一番印象的だったことを教えてください。

一番印象的だったのは、入院したことですね。本当にちょっとしたことなんですけど、10日間くらい人生で初めて入院しました。

健康ってこんなに大事なんだと気付かされました。その時に家族のありがたみと、友情も本当に大切なんだなと改めて感じて、自分を見つめ直せた初めての入院生活でした。

入院した時にいつ何が起こるか分かんないなって思ったので、家もきれいにしておこうと思えました。だから、2020年は健康にも気を付けようと思います。