1月8日(水)放送の「ソレダメ！～あなたの常識は非常識!?～」(夜6:55-9:00、テレビ東京系)では、「今年こそ絶対に成功する！糖質オフの新常識SP！」と題し、お正月太りを吹き飛ばす、知っているようで知らない糖質オフの新常識を中心に紹介する。
ゲストに鈴木杏樹と土屋アンナが登場。そして、間宮祥太朗が初出演する。間宮は、自炊をした時のマル秘エピソードを披露する。
また、体が冷える冬に食べたい「おでんのコーナー」では、具の糖質ランキングを発表。意外な結果に一同は驚く。
ほか、オードリー・春日俊彰のトラブルマスター春日と、NEWS・増田貴久の解決王子が日常の悩みを検証しながら解決するコーナーでは、解決王子が“ばあや”とお城を抜け出しロケに挑戦。すぐに実践可能な、イルミネーションで写真がきれいに撮る“ソレマル技”を伝授する。
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