大地真央とフットボールアワーが自宅でもできるエクササイズを紹介！

4月23日(木)に放送される「美と若さの新常識～カラダのヒミツ～」(夜8:00-9:00、NHK BSプレミアム)で自宅でできるエクササイズを紹介する。

大地真央とフットボールアワーがMCを務め、体の仕組みを読み解き、本気で美と若さを追求する同番組。

今回は「コロナに負けない！自宅で美エクササイズ」と題し、自宅でできる“美と若さに効果のあるエクササイズ”を特集。お尻の肉に溜まった脂肪の塊を消し去るスクワットや内臓脂肪がつくリンパの問題を解消する腸リンパ流しなどのエクササイズを紹介。

さらにエクササイズだけでなく、体に溜まった脂肪を燃やすだけでなく脂肪排出のルートを作ったり、免疫力を高める食材なども紹介する。