にしおかすみこ（にしおかすみこ）

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にしおかすみこのプロフィール

誕生日: 1974年11月18日
星座: さそり座
出身地: 千葉県

テレビ東京「なないろ日和！」、千葉テレビ「熱血BO-SO TV」、信越放送「3時はららら♪」などにレギュラーとして出演。2016年「第33回藍のまち　羽生さわやかマラソン大会」のハーフマラソンでは女子40歳代(年代別)で優勝。特技は水泳、潜水、陸上、調理（調理師免許あり）。マラソン、ダンスが趣味。

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にしおかすみこのニュース

柿
寝起きで水を飲もうと冷蔵庫を開けたら、手前の柿が裸足の親指に落ちてきた。ちっ。痛くも痒くもないぜ。そうだ、とりあえず入…
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ポンコツ一家　連載初回
#ポンコツ一家記事にて、連載初回・第1話を公開中です✨こちらからどうぞhttps://gendai.media/art…
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アップ
素敵なイヤリングのアップめ🥰#labikara#karhtu素敵な中年をどさくさで#すみこ😚
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都会
景色が都会だなあ😳✨　展望台気分🫪#鼎談お勉強させていただきました。そして、何より楽しかった✨🙌☺️衣装素敵なワンピー…
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ラジオマガジン
#武田砂鉄　さんの#ラジオマガジン　9/3、10、17、24（木）4回期間限定コーナーに出させていただきます✨🙌9時2…
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ポンコツ一家　最後の2年
#ポンコツ一家　シリーズ3冊目#ポンコツ一家最後の2年　9月16日発売です📚✨予約絶賛受付中です🙌Amazon、楽天、…
アメブロにしおかすみこオフィシャルブログ powered by Ameba 4日前

柿

2026/09/04 14:33アメブロ

寝起きで水を飲もうと冷蔵庫を開けたら、

手前の柿が裸足の親指に落ちてきた。

ちっ。痛くも痒くもないぜ。

そうだ、とりあえず入れたままだった。

秋だね😳

ポンコツ一家　連載初回

2026/09/03 14:34アメブロ

#ポンコツ一家

記事にて、連載初回・第1話を公開中です✨

こちらからどうぞ

https://gendai.media/articles/-/170774

実家がまるで砂場？にしおかすみこが認知症の母、ダウン症の姉、酔っぱらいの父との同居を決断した日にしおかすみこさんは2020年に一家の大黒柱で元看護師の母の異変を感じ、同居してからの話は、2021年9月よりFRaU webにてずっと連載している。連載から加筆修正のうえで書籍になる3冊目の『ポンコツ一家　最後の2年』刊行のお知らせの際、「にしおかさんってこういう状況だったの？」という驚きの声も出た。そこで「始まりの日」のエピソードを『ポンコツ一家』より抜…

gendai.media

そしてシリーズ3冊め、

『#ポンコツ一家最後の2年』

9月16日発売です📚

ただいま予約受付中です🙌

ありがたいことに、

Amazonベストセラーランキング「闘病記」部門で、1冊目〜3冊目が1位〜3位になったり

（2026年8月5日、6日、22日、23日など）

ありがたい限りです✨🙇‍♀️

何冊めからでも、

どのエピソードからでも読んでいただいて大丈夫です☺️

そして、

「まだ1エピソードも見たことがない」

「なんだそりゃ？」

という方も、ぜひこの機会に

『ポンコツ一家』を知って、たくさん笑ってください✨🙇‍♀️

アップ

2026/09/02 19:59アメブロ

素敵なイヤリングのアップめ🥰

#labikara

#karhtu

素敵な中年をどさくさで

#すみこ😚

都会

2026/09/02 18:49アメブロ

景色が都会だなあ😳✨　展望台気分🫪

#鼎談

お勉強させていただきました。

そして、何より楽しかった✨🙌☺️

衣装

素敵なワンピース ✨

#LoisCRAYON

素敵なイヤリング🥰

#labikara

#karhtu

ラジオマガジン

2026/09/01 20:00アメブロ

#武田砂鉄　さんの

#ラジオマガジン　

9/3、10、17、24（木）4回

期間限定コーナーに出させていただきます✨🙌

9時20分ごろオンエアです。

『知れば向き合い方が変わる #認知症 #BPSD

マガジン』

ぜひお聴きください✨🙇‍♀️

母と暮らし始めたとき、認知症の知識がほぼなくて、なんとかならないかなと自分なりに本やwebで調べていたころ、〝BPSD〟（認知症に伴って現れる行動面や精神面の症状）っていう言葉をよく見かけた。

暗記したからって何かが変わるわけではないのだけど、

知るって、未来の幸せの選択肢が増えると思っているので、

でも、すぐ忘れちゃうので、

頭の中で〝別府騒動〟って覚えていた。

今回のラジオで、専門医の方にこの〝BPSD〟をとてもわかりやすく教えていただいた✨🙌

ずっと頭の中で先生のお言葉に

深く納得しながら、

頭の端っこで、どうしても、

なるほど、これがべっぷそうどうかぁ、と

思うバカな私がいたよ🙇‍♀️

ポンコツ一家　最後の2年

2026/08/31 19:41アメブロ

#ポンコツ一家　シリーズ3冊目

#ポンコツ一家最後の2年　

9月16日発売です📚✨

予約絶賛受付中です🙌

Amazon、楽天、セブンネットなどでご予約いただけます。

ぜひぜひ🙇‍♀️✨

そして、家族紹介カードも作っていただきました✨🙌

可愛い😍

先日、精鋭チーム〝ポンコツ〟の方々とご一緒していたときのこと。

その中のおひとりが、ふと、

「3冊目の父、もはや裸ですよね」と。

？

よく見比べてみると……

ほんとだあ😂✨✨🫢

最初は、ちゃんと服も髪もあるのに。

だんだん、なくなっている。

追い剥ぎにあった人みたいだねと😳😂

すると別の方が、

「でも、1番ハニワですよ」と。

……確かに😂✨✨

デザインは鈴木久美　さん

装丁は西淑　さん

超人気のおふたりが3冊ともに手がけてくださっている。

さすがだなあ✨✨🤩🙌

こんなふうに家族を描いてくださるなんて

嬉しいなあ。

ありがたいなあ✨☺️

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