小林幸太郎（こばやしこうたろう）

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小林幸太郎のプロフィール

誕生日: 1975年9月30日
星座: てんびん座
出身地: 兵庫県
血液型: O型

1999年にお笑いコンビ、チョップリンを結成。相方は西野恭之介。朝日放送ドラマ「サクラとさつき」に出演。趣味・特技は野球、スポーツ全般、芝居。

所属グループ

チョップリン

主な出演最新作

Amebaブログ

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2026/05/28 08:39アメブロ

懸垂をマスターする事は、初心者に取ってハードルは高いと思います最初は出来無くて当たり前なんです手順としては先ずぶら下がるだけで大丈夫ですぶら下がるだけでも筋力は付きます、握力付きます姿勢が整いますお尻とお腹、下半身にも力を入れて真っ直ぐ垂直にぶら下がる際は親指を回して握り指にバーを掛けるのでは無く✖️ 手の平にバーを乗せて親指回して握る☑️バーの握り方が、この先続けてトレーニング出来るかの重要な分かれ道になりますのでカリステニクスをやってる人の動画を良く観てフォームを必ずチェックする事も重要続きをみる

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