世界一受けたい授業

「シミ・シワができる4つの危険行動」では、正しい紫外線対策の方法を解説。また、ゲストの田中律子、国本梨紗らの肌の状態を測定し、“隠れジミ”を明らかにする。ほか、「―国語辞典から消えた言葉」では、2022年に国語辞典から消えた「スペースシャトル」「テレカ」などの言葉を、ランキング形式で紹介。

• 堺正章
• くりぃむしちゅー
• 国本梨紗
• 斉藤由貴
• 佐藤栞里
• 鈴木福
• 田中律子

「―毎日の習慣を見直してきれいな髪を作る！」では、ゲストの福士蒼汰らの髪の毛を調査。うねりやパサつきの原因となる“髪の空洞化”について解説する。また、「―ハリー・ポッター大ヒットの裏側」では、小説の世界を映像化した際に用いたさまざまなアイデアを紹介。ほか、カビ対策に関する授業も。

• 堺正章
• くりぃむしちゅー
• 近藤サト
• シシド・カフカ
• 鈴木福
• 福士蒼汰
• 堀田茜
• ゆめぽて

「世界が絶賛する、スゴい日本TOP5」を。「―日本のスゴい食材5選」では、ミシュランガイドで三ツ星を獲得したレストラン「noma」のオーナーシェフが、感動した日本の食材を紹介する。また、桝太一と知念侑李が、沖縄・西表島の自然とブルーカーボンにまつわる謎を調査。生き物を支えるマングローブの秘密を解説する。

• 堺正章
• くりぃむしちゅー
• レネ・レゼピ
• 高橋惇一
• ルース・マリー・ジャーマン
• 桝太一
• 亀井聖矢
• 長沢伸也
• 今田耕司
• 佐藤栞里
• 知念侑李
• みやぞん
• 森星
• 渡辺満里奈
• 落合福嗣

「―世界を魅了するディズニープリンセスの秘密」では、アニメーション映画を制作している「ウォルト・ディズニー・スタジオ」を特集。ディズニーの“お宝”が眠るライブラリーを公開する他、現役アニメーターが「アナと雪の女王」のキャラクター・エルサの作り方を公開する。ほか、画家・ゴッホについての授業も。

• 堺正章
• くりぃむしちゅー
• 市來玲奈
• 尾上松也（二代目）
• 佐藤栞里
• ヒコロヒー
• 森田哲矢

講師に岸田文雄首相が登場。「意外と知らない総理のお仕事」では、総理大臣になって最初に行うことや外交について、総理の一日の仕事の様子などをクイズ形式で紹介する。また、「―G7広島サミットを徹底解説」では、サミットの内容や参加者、開催意義などを解説する。スタジオゲストは西畑大吾、トラウデン直美ら。

• 堺正章
• くりぃむしちゅー
• 岸田文雄
• 小栗泉
• 佐藤栞里
• 杉村太蔵
• 武田真一
• トラウデン直美
• 西畑大吾
• マヂカルラブリー

「―あなたの『腸』は何タイプ？タイプ別“腸活”」と題し、講師に京都府立医科大学・内藤裕二教授が登場。腸を五つのタイプに分け、それぞれに合った腸活を解説する。また、炭水化物や糖を取り過ぎ過ぎている人に最適な“腸活料理”を紹介。ほか、「―侵入・窃盗から身を守る！防犯対策」も。ゲストは佐藤栞里ら。

• 堺正章
• くりぃむしちゅー
• 内藤裕二
• 八木康史
• ＩＫＫＯ
• 佐藤栞里
• 宮下草薙
• ゆめぽて
• 渡辺裕太
• 森富美

「足の健康で寿命が決まる！足の『トリセツ』」と題し、身体の不調が一番に現れやすい足についての講義を展開。七つの「足の健康チェック」を実施する他、フワちゃんが「足ドック」を体験する。また、地域と世代を超えて受け継がれてきた食文化「100年フード」にノミネートされた料理を紹介。ゲストは高橋海人ら。

• 堺正章
• くりぃむしちゅー
• 久道勝也
• 丁野朗
• 佐藤栞里
• 島崎和歌子
• 高橋海人
• 錦鯉
• フワちゃん

講師に実業家のルース・マリー・ジャーマン氏が登場。「外国人がよく行く日本のスポットBEST10」と題し、外国人観光客に人気の場所をランキング形式で発表する。ジャーマン氏は、注目スポットとして「カラオケ」を挙げ、世界で人気の日本のアニメソングを紹介する。ゲストはHiHi Jets・高橋優斗、芳根京子ら。

• 堺正章
• くりぃむしちゅー
• ルース・マリー・ジャーマン
• 冨田明宏
• レニック・ニコラス
• 佐藤栞里
• 高橋優斗
• 武田真一
• 寺田心
• 長嶋一茂
• 芳根京子
• FLOW
• 春香クリスティーン

「―アレルギーの新事実」と題し、講師に昭和大学の鈴木慎太郎准教授が登場。食物アレルギーを発症させにくくする方法を紹介する他、近年増加傾向にある“アニサキスアレルギー”などについて解説する。ほか、「アハ体験で脳を活性化！」では、スタジオゲストの大西流星、沢村一樹、トラウデン直美らが脳トレに挑戦。

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• 鈴木慎太郎
• 久保明
• 大西流星
• 菊地亜美
• 佐藤栞里
• 沢村一樹
• 土屋アンナ
• トラウデン直美
• 松丸亮吾
• 丸山礼
• Matt Rose
• 池田美優
• りんたろー。

「―睡眠の質を高める究極の睡眠法」と題し、筑波大学・柳沢正史教授が“睡眠の質を高める究極の睡眠法”を解説。また、美 少年の浮所飛貴と那須雄登が柳沢教授の自宅を訪れ、そこに込められた快眠の秘密を探る。ほか、「脳トレで脳を活性化！」と題し、スタジオゲストの岸優太、浮所らが4種類の脳トレに挑戦する。

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• 柳沢正史
• 浮所飛貴
• 柄本時生
• 岸優太
• 佐藤栞里
• ゆめぽて
• 那須雄登

「―知らないと損するサプリの飲み方」では、講師に東海大学の久保明客員教授が登場。「ダイエットサプリは何を飲めばいい？」「注目のサプリは？」などの疑問に答えていく。また、「―イヌVSネコ スゴいのはどっち!?」と題し、イヌとネコの精神力や反応速度などの能力を比較する。ゲストは永瀬廉、芳根京子、Mattら。

• 堺正章
• くりぃむしちゅー
• 樋口真嗣
• 影山優佳
• 佐藤栞里
• 土屋アンナ
• 永瀬廉
• Matt Rose
• 松丸亮吾
• 森崎ウィン
• 芳根京子

「―世界的チョコレート職人が教える本格ベルギーチョコレシピ」では、講師にショコラティエのピエール・マルコリーニ氏が登場。自宅で簡単に作れるチョコレートのレシピを教える。また、雨宮塔子がベルギーのチョコレート工場を取材。ほか、弁護士のケネス・ファインバーグ氏が「命の値段」の授業を行う。

• 堺正章
• くりぃむしちゅー
• ピエールマルコリーニ
• ケネス・ファインバーグ
• 宮廻正明
• 川田裕美
• 菊間千乃
• 佐藤栞里
• 田辺智加
• 中島裕翔

「―日本人の身近な危機2時間SP」を。「日本人の脳にまつわる三大危機」では、講師に精神科医のアンデシュ・ハンセン氏が登場。記憶力や集中力の低下といった危機に備えるため、運動で脳を鍛えるメカニズムを学ぶ。また、SNSで話題の保育士・てぃ先生が、気を付けるべき六つの子供の事故を解説。ゲストは前田敦子ら。

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• てぃ先生
• 奥田逸子
• 長友佑都
• アンデシュ・ハンセン
• 麻木久仁子
• 斎藤司
• 佐藤栞里
• 冨永愛
• 前田敦子
• ティモンディ
• 国本梨紗

「―老けやすい人老けにくい人」と題し、医師の根来秀行氏が登場。唐揚げの食べ方やボディークリームの塗り方など、日常生活における“老けにくい習慣”を紹介する。また、「―知れば知るほど面白い！“怖い絵”」では、名画に隠された“怖い”メッセージを、作家の中野京子氏が解説。ゲストは櫻井翔、吉岡里帆ら。

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• 根来秀行
• 中野京子
• 梅澤廉
• 大島由香里
• 櫻井翔
• トラウデン直美
• 吉岡里帆

「2022年総決算！スゴイ先生が教える2時間SP」を。講師にデジタル庁の河野太郎大臣が登場。「日本のデジタル化は遅れている!?」と題し、世界のデジタル事情を紹介する。また、乳酸菌を40年研究している齋藤忠夫教授が、効果が期待できる取り方など乳酸菌にまつわる疑問を解決する。ゲストは北村匠海、小芝風花ら。

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• 齋藤忠夫
• Dr．Capital
• 河野太郎
• 藤井貴彦
• 松任谷由実
• 北村匠海
• 小芝風花
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• 當真あみ
• 成田悠輔
• 森泉

「最強エンタメSP」を。「世界が絶賛！ 日本のアニメ・海外ヒット年表」では、なぜ日本のアニメが世界中で愛され続けるのか、人気の理由と歴史を探る。また、京都大学野生動物研究センターの木下こづえ助教が、「どうぶつのわかっていること わかっていないこと」をテーマに授業を行う。ゲストは木村昴、黒木瞳ら。

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• 木下こづえ
• 津堅信之
• 林真理子
• 馬場康夫
• ルース・マリー・ジャーマン
• 木村昴
• 黒木瞳
• 佐藤栞里
• サンシャイン池崎
• 寺田心

「さんま先生と一緒に振り返る テレビ70年史『最初の○○』」と題し、明石家さんまが講師として登場。バラエティーやスポーツ中継、ドラマ、報道・情報番組などのいろいろな“初めて”を学ぶ。初めて放送されたバラエティー番組や、大ブームを巻き起こしたトレンディードラマなどを取り上げる。ゲストは白石麻衣ら。

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• 明石家さんま
• 影山貴彦
• 石村友見
• 池谷敏郎
• 佐藤栞里
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• ナヲ
• ヒロミ

「─『すげぇ！』を引き出す教育法」と題し、学習塾「探究学舎」の宝槻泰伸代表が登場。宝槻氏は、科学が好きになる授業として、風船やヘリウムガスを使った実験を行う。また、大ヒット短編小説集「5分後に意外な結末」（学研）の編集者・目黒哲也氏が、面白くて意外な結末の作品を紹介する。ゲストは吉田あかりら。

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• 長嶋一茂
• 村山輝星
• 森富美
• 吉田あかり

「―都道府県魅力度ランキング2022」と題して、最も魅力的な都道府県はどこなのかを生放送で発表。廃校を使ったユニークな水族館がある高知や、「ジブリパーク」の開業で注目が集まる愛知、道の駅の数が日本一の北海道など、全国各地の魅力を紹介する。ゲストは玉森裕太、佐藤栞里、福田麻貴、中山秀征ら。

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• ギャル曽根
• 佐藤栞里
• 玉森裕太
• はなわ
• 福田麻貴
• 中山秀征
• 村上佳菜子
• カミナリ
• Ｕ字工事

「質の良い睡眠！やってはいけない6つの行動」と題し、筑波大学の柳沢正史教授が登場。「寝るためのお酒はNG」「午後3時以降の昼寝は控える」など、睡眠の質を上げるために重要な“やってはいけないこと”を解説する。ほか、海外旅行者が絶賛する“日本の美”を、訪日ツアーの専門家が紹介。ゲストは三浦翔平、錦鯉ら。

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• 稲垣来泉
• 大島由香里
• 錦鯉
• 長谷川ミラ
• 三浦翔平
• 佐藤栞里
• 森富美