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ストレスやしんどさを改善できる心の手入れテクニックを精神科医で産業医の井上智介氏が解説する。井上氏は「私はメンタルが強いから大丈夫」というのも大きな落とし穴で、心の病にメンタルの強さ、弱さは関係ないと語る。そこで、あらゆる場面で発生するストレスに効く即効対策法を紹介する。
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Q&A
- ビーバップ！ハイヒール（ビーバップ！ハイヒール「本当はすごいアブラ！〜目からウロコの食べる健康法〜」）の放送日はいつですか？
- 2019年11月14日／ABCテレビ
- ビーバップ！ハイヒール（ビーバップ！ハイヒール「本当はすごいアブラ！〜目からウロコの食べる健康法〜」）の出演者、スタッフは誰ですか？
- 出演者はハイヒール、筒井康隆、江川達也、たむらけんじほかです。
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オードリーNHK BS1 2024年4月20日(土) 朝7:15
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名探偵コナン日本テレビ 2024年4月20日(土) 夜6:00