ホンマでっか!?TV

今、納豆の秘める健康効果に世界から注目が集まっている。そこで、納豆の健康・美容効果、さらにはおいしい食べ方までを、評論家軍団が大解明していく。また、2026年2月にも番組のために特製鍋を考案したゲストの＆TEAM・TAKIが、今回は納豆をテーマに特製料理を披露する。ほかゲストは＆TEAM・JO、ヨンア。

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老若男女に愛され、今や世界でも人気の日本のソウルフード・ラーメン。今回は、業界最高峰のアワードで審査員を務める現代ラーメンの評論家ら、筋金入りのラーメン評論家たちが集結し「今食べるべき2026年、激ウマラーメン」を大発表する。また、“ローカル激ウマラーメン”も紹介。ゲストは小泉遥香、澤本夏輝。

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ハロウィーンの風物詩といえば仮装ということで、評論家軍団が仮装の魔力の最新研究を徹底解明する。評論家によると、「仮装してなりきることで粘り強い性格になる」という。また、スタジオメンバーがハロウィーンに向けてやってみたい仮装を発表するが、なりたい仮装をめぐって島崎和歌子が激怒する展開に。ゲストは、えなこ、キンタロー。。

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クマは冬眠前の秋が1年で最も活発になるということで、クマにまつわる最新情報や、クマを自宅に寄せ付けない防衛術を評論家軍団が解説する。またスタジオには、ジビエ評論家・林育夫氏が登場。クマ肉は脂がおいしく、食べたモノで肉の脂も変わると言い、ヒグマとツキノワグマの肉をしゃぶしゃぶで食べ比べていく。

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近年増えつつある豪雨の影響で、人々の生活がどう変わるのか、今知っておくべき豪雨の最新研究を評論家軍団が発表する。雨を防ぐためにドライアイスを活用する方法や、街にある自動販売機の活用など、知られざる方法で命を守る研究が進んでおり、それらが紹介される。ゲストはTHE RAMPAGE・吉野北人。

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ブラックマヨネーズ・小杉竜一の「スーパーファイナルダイエットSP」を放送。2025年から番組のプロジェクトとして小杉が取り組んできた「ゆるジャンプダイエット」で、夢の体重2桁を達成できたかに迫る。また、1カ月で簡単にやせる「朝食にキウイを食べる」など、3つの「ゆるダイエット法」も検証。

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世代間で起きがちな、恋愛、性格、SNS、習慣の4つのズレを評論家軍団が解消していく。また、スタジオメンバーで、「ふとした瞬間に感じたけど、面と向かってはちょっと聞けない」世代間の違いを徹底討論していく。さらに、ゲストの猪狩蒼弥が、昭和、平成世代の“謎行動”への疑問をぶつける。ほかゲストは榎田一王、菅原咲月。

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一昔前までは、出会いの場は職場や学校、合コンが当たり前だったが、今ではマッチングアプリが主流となり、その市場規模は1000億円以上になっているという。そこで昭和、平成から大きく様変わりした結婚事情を、評論家軍団が解説。「年収2000万円以上の男性は結婚しにくい」などという説が飛び出す。

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9月は食欲の秋と言われているが、夏の酷暑によって肌だけでなく、体内が1年で最も深刻なダメージを負っている時期でもあるという。そこで、評論家軍団がダメージ回復の美容法を伝授。また、体内がどれだけダメージを受けているのかの指標の1つとなる、老化の原因物質AGEの数値を、スタジオメンバーが計測する。ゲストは直川貴博、吉田朱里。

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ネットで“ポチりまくれる”便利グッズから家電まで、評論家軍団が思わずうなったプロ厳選のアイテムを紹介していく。また、「買取大吉 バレーボール アジア選手権2026」に出場している、石川祐希選手と高橋藍選手がポチったもので体が激変したというグッズを紹介する。ゲストは岩崎大昇、佐々木大光、中村嶺亜、岡田紗佳。

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2025年に消費額が1兆円を超え、注目度が高まっている冷凍食品の意外なメリットを評論家軍団が明かしていく。評論家によると、ピーマンは冷凍すると苦みが取れ、冷凍してから加熱調理することで味が染みこみやすくなるという。また、ゲストの重岡大毅が冷凍ハンバーグを使ったロールキャベツに挑戦する。

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UFO、宇宙人、ビッグフットなど、未確認生物についての“ホンマでっか”な情報を紹介する。アメリカ・カリフォルニア大学で教授を務める、世界的な物理学者・野村泰紀氏によると、「地球外に生命体がいる可能性はほぼ100％」だと言い、その理由について迫っていく。ゲストは高橋成美、永尾柚乃、藤咲碧羽。

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家族で集まる機会が増える夏休みに、親子に起きがちな大きな3つのズレの解消法を、評論家軍団が徹底解説していく。評論家によると、便利な世の中になる一方で、あるものが親子のズレを引き起こす、新たな火種となっているという。ゲストは、中村仁美、野々村友紀子、野々村の長女・川谷一花。

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レジャーや旅行など、開放的になる夏に知っておくべき犯罪対策と防犯を、捜査一課などの元警察官が集結し徹底解説していく。評論家によると、「夏の夜は忍師に注意」だという。忍師とは普段聞き慣れない名前だが、実は泥棒の中でもランクが上で、空き巣とは手口が違うと明かされる。ゲストは、橋本環奈。

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知っているだけで内臓脂肪を燃やせる、簡単な5つの燃焼術を評論家軍団が伝授する。まずは「1日1個のアボカドを食べるだけで内臓脂肪を減らせる」という説を紹介。脂質が多く太りやすいイメージがあるが、実はアボカドに含まれているある成分が内臓脂肪の減少につながっていると明かされる。ゲストは紅しょうが。

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日本のトップパティシエ・青木定治が登場し、チョコレートの潜在能力を徹底解明していく。チョコレートの原料であるカカオ豆の殻が、今美容業界で注目されているという。そこで、ツヤ肌になる健康成分が含まれているという今選ぶべきチョコレートの情報や、高カカオの中でおいしいものを選ぶ方法を紹介する。

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「若見え食材ランキング」と題し、夏の強い紫外線や冷房による乾燥で起こる夏老けを防止する“若見え食材ベスト10”を発表する。実はスキンケアに加えて、肌や髪に良い栄養を食事でとることでも夏老けは対策できるという。そこで、美容・老化の第一線で活躍する15人の評論家が、日常で食べる食材に隠された意外な若見え効果を明かす。

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• 日比野佐和子
• 山岸昌一

「家選びの必勝法」と題し、家選びは夏がベストだという理由に迫っていく。また、内見術や住宅ローンなど、知っているだけでお金にも差が出る、得する家選びの方法を評論家軍団が伝授。引っ越し前に確認するべき3つのポイント、化ける家の見分け方、防犯に強い家の選び方などが明かされていく。ゲストは佐々木彩夏、鈴木大河。

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