主治医が見つかる診療所

• 草野仁
• 東野幸治
• 森本智子
• 虻川美穂子
• 井戸田潤
• 熊谷真実
• 秋津壽男
• 上山博康
• 丁宗鐵
• 姫野友美

「見た目スッキリプロジェクト」を特集。リンパ浮腫研究所の佐藤佳代子所長がスタジオに登場し、正しいリンパマッサージを紹介。顔全体のむくみを改善し、眼精疲労の回復にも効果的なマッサージ法を解説する。また、ポッコリおなかの対処法を、パラリンピック選手団のトレーナーが教える。ゲストはつるの剛士ら。

• 草野仁
• 東野幸治
• 森本智子
• 大神いずみ
• 城之内早苗
• 椿鬼奴
• つるの剛士
• 安めぐみ
• 秋津壽男
• 上山博康
• 丁宗鐵
• 南雲吉則
• 姫野友美

「がんからアナタと家族の命を守る方法SP」をテーマに、発症のサインや見つかった際の対処法、早期に発見する方法などを取り上げる。がんを発症し、闘病生活を送っていた愛華みれと城後光義が登場。病気との付き合い方やがんを防ぐ生活習慣について語り合う。ゲストは勝俣州和、太川陽介ら。

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• 勝俣州和
• 太川陽介
• 林マヤ
• 保田圭
• 山崎樹範
• 愛華みれ
• ゆーとぴあ
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• 上山博康
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• 南雲吉則
• 姫野友美

テーマは、「10歳若返るぞ！プロジェクト第8弾深い呼吸で若返ろうSP」。呼吸の専門家・本間生夫医師が、呼吸について解説。本間医師は、現代人は呼吸が浅い人が多いが、深くできるようになれば免疫力がアップし、冷えなどが解消され痩せやすくなるという。また、呼吸のチェック法や改善方法を紹介。（休止あり）

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• 大林素子
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• 姫野友美

「10歳若返るぞ！　プロジェクト第7弾腸内フローラを変えて若返る！」をテーマに、腸の中から若返る方法を取り上げる。「腸内フローラ」の中にある、若返りの菌といわれる「エクオール」を増やす方法などを明かすとともに、「腸内フローラ」の環境を改善する食物繊維を紹介。ゲストは敦士、勝俣州和、沢田亜矢子ら。

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• 敦士
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• 沢田亜矢子
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• 森一博
• 辨野義己

「脳をいつまでも若々しく保つための脳育法」を特集する。精神科医で認知症サポート医でもある森本芳典医師が考案した、脳育法「エクサドン」を紹介。やる気や積極性を生み出す前頭葉など、脳の活性化に役立つ他、脳梗塞の後遺症が改善した人もいるほど、効果があるという。ゲストは松木安太郎、篠原ともえら。

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• 松木安太郎
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• 上山博康
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• 姫野友美

「リンパを流して見た目を若々しく体の中も健康になるぞSP」をテーマに、専門医らが“リンパ”のメカニズムやケア方法などを解説する。また、リンパ浮腫研究所の佐藤佳代子所長が登場し、足のむくみやたるみを解消できるマッサージ“リンパドレナージ”を披露する。ゲストは虻川美穂子、井森美幸、東尾理子。

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• 虻川美穂子
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「10歳若返るぞ！プロジェクト第5弾糖と油を上手に取って若返るSP」と題し、老化の原因を突き止め、その対策を専門家が解説する。甘い物好きのDJ KOOの衝撃的な食生活に密着し、老化の元を探る他、大神いずみの健康的な食生活の意外な欠点も紹介。ゲストはカンニング竹山、篠原信一、滝沢沙織ら。

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• カンニング竹山
• 篠原信一
• 滝沢沙織
• DJ KOO
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• 姫野友美
• 岡部正

芸能人の体を、最新医療機器で徹底調査するSP第17弾。気付かない間に体をむしばんでいる心筋梗塞や糖尿病などの原因が明かされる。還暦を過ぎ、健康な食生活を送る麻丘めぐみに忍び寄る病気や、雛形あきこの意外な食生活がもたらす病気とその対処法を明かす。ほかゲストは、千原せいじ、大地洋輔、宮川一朗太。

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• 麻丘めぐみ
• 大地洋輔
• 千原せいじ
• 雛形あきこ
• 宮川一朗太
• 秋津壽男
• 上山博康
• 丁宗鐵
• 南雲吉則
• 姫野友美
• 岡部正
• 森一博
• 平野義和

「10歳若返るぞ！プロジェクト第4弾」と題して、顔の染みやしわ、むくみを改善するマッサージ方法を医師が解説する。

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• 森本智子
• いとうあさこ
• 大桃美代子
• 坂下千里子
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「あなたと家族を守るための脳卒中SP」をテーマに、脳卒中を発症した際の対処法を特集する。48歳の若さで脳卒中になった河合美智子が登場し、当時の体験を語る。また、聖マリアンナ医科大学病院で行われている脳梗塞の最新治療法や、いち早く脳卒中に気付くための方法を紹介。ゲストは勝俣州和、森口博子ら。

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• 高橋ひとみ
• 田山涼成
• 森口博子
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• 河合美智子

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• 池上季実子
• 高田延彦
• 田中美奈子
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• 南和友
• 平野義和
• 尾木直樹

「10歳若返るプロジェクト」をテーマに、体のさまざまな部分をほぐして若返る方法を紹介。現役のバレリーナでもある医師が登場し、「肩甲骨回りのストレッチ法」などを伝授する。また、スタジオでは、健康寿命を縮める要因の一つといわれている「腰痛」を予防・改善するストレッチを行う。ゲストは沢田亜矢子ら。

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• 沢田亜矢子
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• 松木安太郎
• 秋津壽男
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• 南雲吉則
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「冬の風邪やインフルエンザを予防する免疫力アップSP」と題して、感染症を未然に防ぐ方法を特集する。体調を崩しやすいこの時期には「うがい」「手洗い」のほか、「朝起きてすぐの歯磨き」が大切だと医師らが解説。また、近年注目されている笑いと呼吸法を組み合わせた健康体操「笑いヨガ」をスタジオで実践する。

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• 森本智子
• 敦士
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• 山口もえ
• ラサール石井
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「脳をリセットして痩せやすい体を作る」をテーマに、医学的な観点から正しくアプローチしたダイエット方法を紹介する。また、湯山玲子が心療内科の医師が道場長を務める「五色県民健康村健康道場」で、「ファスティング」という“プチ断食”を2泊3日で体験。つらい記憶を残さないため、あえて運動しないダイエットを行う。

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• 中川家・礼二
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頻尿、残尿感、尿漏れなど「オシッコのトラブル」を解決する。今や40歳以上の約8人に1人がオシッコのトラブルに悩まされているという。スタジオでは専門医を招き、ゲストのオシッコに関する危険度をチェック。ほか、最新の治療法、簡単にできるエクササイズ、トラブル改善につながる料理まで紹介する。

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「将来、絶対に認知症にならないための脳育法」と題して、脳をいつまでも健康的に保つ秘訣などを取り上げる。物忘れには「ただの物忘れ」と「危険な物忘れ」があるといい、二つを見分けるポイントを紹介。また、岐阜にある病院の医師が実践している「手書きでメモを取る」などの“脳育法5箇条”が明かされる。

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「素朴なギモン　教えて！どっち？」と題して、視聴者の素朴な疑問に番組の主治医が答える。「糖質制限ダイエットはオススメ？」や「長生きするなら、食事は3食取ったほうがいい？」など、流行中のダイエット法などに関する疑問が寄せられる。また、おやつを食べても太りにくい食事の取り方なども紹介する。

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• 渡辺正行
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