林修の今でしょ！講座　3時間SP

概要

前身番組は2013年8月にスタートし、2014年4月に改題。普段は予備校講師として教える立場にある林修が生徒となって、さまざまな事を学ぶ教養バラエティー。第一線の講師が集まり、林らに“知らない世界”をレクチャーしていく。

あらすじ・解説

長生きの秘けつを特集する。医師が健康長寿によいと注目した3つの食材「玉ねぎ」「キムチ」「カニかま」を徹底的に分析。正しい玉ねぎの食べ方や、栄養素を台無しにしない調理法や保存術を紹介する。また、筋肉を作る食材といわれる、カニかまの健康効果も取り上げ、筋肉を作り血糖値の上昇を抑えるメカニズムを学ぶ。