朝だ！生です旅サラダ

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• 藤木直人
• 勝俣州和
• 濱田崇裕
• 大仁田美咲

「海外の旅」は、イラストレーターの山代エンナが地中海クルーズを楽しむ旅。出発地はスペイン・バルセロナからということで、カタルーニャが生んだ天才建築家、アントニ・ガウディや多才な芸術家、サルバドール・ダリの世界観を満喫する。ほか「ゲストの旅」は高梨臨が福井県の旅へ。坂井市でリボンの製造工場を見学し、大好きなリボンでグッズ作りを行う。

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• 高梨臨
• 山代エンナ

「海外の旅」は江田友莉亜のマカオ旅最終回。ラザロ地区では本格的なポルトガル料理やポルトガルの雑貨を扱う店を満喫。「ゲストの旅」は、“旅サラダ離島班”勝村政信が6度目の旅へ。17年ぶりにテレビドラマで世話になった沖縄・西表島を訪ねる。恩人の漁師と再会する他、撮影の地となった鳩間島では思い出の地を巡る。

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• 勝村政信
• 江田友莉亜

「海外の旅」は江田友莉亜がマカオの旅へ。マカオ最南端のビーチリゾート・コロアンを訪れる。昔ながらの景色が残るノスタルジックな海辺の町を巡る他、エッグタルトの店やフランシスコ・ザビエルゆかりの教会、クリーミーなコーヒーの店を訪ねる。「ゲストの旅」は桜井日奈子が、推しのシソンヌ・じろうの故郷、青森・弘前市で“推し活の旅”へ。

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• 桜井日奈子
• 江田友莉亜

「ゲストの旅」に八嶋智人が登場し、沖縄・竹富島と石垣島の旅へ。沖縄の原風景が広がる竹富島をサイクリングし、家族で世話になっている民宿や懐かしい人が営む飲食店を訪ねる。石垣島ではリスザルとたわむれ、牛骨ラーメンを味わう。また、15年ぶりにダイビングに挑戦し、マンタとの遭遇を狙う。「ロコレコ」は大友花恋が山梨・北杜市を巡る。

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• 八嶋智人
• 大友花恋

畑芽育が、広島のパワースポットとおいしいものを巡る1泊2日の旅へ。広島・尾道を訪れた畑は「ご利益のあるものが大好きなので、パワースポットからパワーチャージをしたいです！」と、持光寺で「にぎり仏」作りに挑戦する。また、尾道ラーメンの名店を訪れ、ボリューム満点のセットメニューを味わう。ほか、2日目に宮島の嚴島神社を参拝する。

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• 畑芽育
• 江田友莉亜

「ゲストの旅」にDAIGOが登場し、家族旅のリサーチを兼ねた春の京都を巡る。最初に訪れたのは、日本最大級の車両収蔵・展示数を誇る「京都鉄道博物館」。運転手気分を体験できる運転シミュレータでは、制服を着用してノリノリに。ほか親子で楽しめるタケノコ狩り体験や料理番組MCのプライドを懸けた生菓子の手作り体験などに挑む。

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• DAIGO
• 江田友莉亜

「海外の旅」では、？上京？がモロッコ・フェズを訪問。“世界最？の迷宮都市”とも呼ばれ、細い路地が迷路のように？り組んでいる旧市街を散策し、？製品を扱う市場を訪れる。また、モザイクタイルの？房を訪ね、職？技から？み出される美しい？芸品に？を奪われる。また、「ゲストの旅」では津？寛治が埼？・秩？地？へ。

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• 津田寛治
• 水上京香

「ゲストの旅」では、田中麗奈が故郷の福岡・久留米市でお気に入りスポットを巡る。全国の水天宮の総本宮で、安産祈願の神様として知られる水天宮を参拝した後、320年以上の歴史がある老舗の酒蔵へ。創業当時の趣ある蔵で、昔の製法を復刻させた酒をはじめ、大好きな日本酒を味わう。また、「ロコレコ」では、伊原六花が奈良・橿原市を訪問。

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• 田中麗奈
• 伊原六花

「海外の旅」では、水上京香がモロッコ北部の街を訪れる。ジブラルタル海峡に面した最北端の港町、タンジェではヨーロッパのような白壁の街並を散策し、魚のタジン料理を味わう。また、町中が青色に染まるファンタジーなシャウエンで、モロッコ風のマツタケ料理を食す。ほか、「ゲストの旅」では、上田晋也と藤木直人が横浜で大人の休日旅を満喫する。

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• 上田晋也
• 水上京香

「海外の旅」では、水上京香がモロッコのサハラ砂漠へ。キャンプタイプのラグジュアリーなホテルに滞在し、砂漠に暮らす家族の暮らしを体験する。また、ラクダに乗って砂漠の夜明けを？た後は、ハミリア村で民族音楽のグナワ音楽を体感。さらに、砂漠をバギーで走り、幻想的なサンセットを楽しむ。ほか、「ゲストの旅」は総集編を。

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• 水上京香
• 石塚英彦
• 王林
• 木南晴夏
• 桐山照史
• 佐々木希
• 内藤剛志
• 中山忍
• 把瑠都［バルト］
• 氷川きよし
• 福澤朗
• 三船美佳
• 宮世琉弥

「海外の旅」では水上京香がモロッコ・マラケシュへ。最高級ホテルで“アラビアンナイト”のようなぜいたくステイを送り、伝統のスパや家庭料理のクスクス作りを体験する。「ゲストの旅」は矢本悠馬が冬の札幌を堪能。場外市場のタラバガニや名物ジンギスカンを堪能し、氷上でのワカサギ釣りにも挑戦する。

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• 矢本悠馬
• 水上京香

「海外の旅」では、？上京？がモロッコを巡る。エキゾティックな魅？を放つ？都会、マラケシュを訪れた水上は、歴史ある美しい街並みを歩き、旧市街の中？に位置するフナ広場へ。ほか、「ゲストの旅」では、橘ケンチが北海道・知床で念願の流氷を満喫する。まずは、網？にある展望台からオホーツク海の流氷を眺めた後、？気店で旬の？ガニ料理を味わう。

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• 橘ケンチ
• 水上京香

フリークライマーの？場美和がスペインを巡る「海外の旅」では、終着地のサンティアゴ・デ・コンポステーラに到着。郷？の味や伝統楽器を楽しみ、キリスト教の聖地のひとつ、サンティアゴ・デ・コンポステーラ？聖堂へ。巨？な振り？炉の儀式「ボタフメイロ」を体験する。また、「ゲストの旅」では、ソプラニスタの岡本知？が冬の？森で極寒を楽しむ旅へ。

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• 岡本知高
• 大場美和

「海外の旅」では大場美和が、スペイン北部の港町・クディジェロへ。山の斜面に広がるカラフルな家々の街並みを散策し、名物の魚介料理や名産品のショッピングを楽しむ。さらに、伝説を持つ聖なる洞窟を訪ねる。また、「ゲストの旅」では、娘の成人祝いに真珠をプレゼントしたいという櫻井淳子が宇和島を目指して愛媛を巡る。

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• 櫻井淳子
• 大場美和

「海外の旅」は大場美和がスペイン北部の美しい村、サンティリャーナ・デル・マールを巡る。中世の景色が今も残る小さな村を散策し、ショッピング。さらに、世界的建築家のガウディが若い頃に手掛けた建築や旧石器時代の壁画が残る著名なアルタミラ洞窟を訪ねる。「ゲストの旅」は肥後克広が念願だったというお伊勢参りを兼ねた三重の旅へ。

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• 肥後克広
• 大場美和

「海外の旅」は大場美和がスペインの“巡礼の道”を巡る旅へ。美食の街サン・セバスティアンの旧市街でバル巡りを楽しみ、近郊の小さな港町にあるレストランでスペシャルな海鮮グルメを味わう。「ゲストの旅」は秋元真夏が岐阜の旅へ。郡上八幡では食品サンプル作りを行い、高山の癒やしの宿で飛騨牛料理を満喫、念願の白川郷も訪れる。

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• 井上芳雄
• 矢吹奈子

フリークライマーの大場美和がスペインを巡る「海外の旅」では、海を望む美食の街、サン・セバスティアンを訪れる。バスク地方で昔から親しまれる伝統的なスポーツを体験。夜ははしご酒を楽しむ。さらに、サン・セバスティアンの近郊にあるゲタリアで、海鮮グルメを味わう。また、「ゲストの旅」では、秋元真夏が冬の岐阜の魅力を満喫する。

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• 秋元真夏
• 大場美和

「海外の旅」は、フリークライマーの大場美和がスペインへ。キリスト教の聖地、サンティアゴ・デ・コンポステーラを目指す“巡礼の道”をたどる。“巨塔の街”バルセロナでは美しい街並みを散策し、サグラダファミリアを訪れる。大場は、世紀を超えて建築が続く唯一無二の教会に心を奪われる。また、「ゲストの旅」では、伊野尾慧が新春の愛知と三重をのんびり旅する。

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松下奈緒、藤木直人、勝俣州和が、ハワイ・オアフ島のホノルルで初めての3人旅へ。ハワイをよく知る3人の、それぞれの希望をかなえていく。まずは、藤木が「行きたかった」という、ハワイのドーナツ“マラサダ”の名店を訪れ、名物ドーナツをテイクアウト。さらに、勝俣が「30年以上通う」というおにぎり専門店にも立ち寄る。

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