朝だ！生です旅サラダ

• 神田正輝
• 松下奈緒
• 勝俣州和
• 中丸雄一
• 大仁田美咲

「ゲストの旅」では、関根麻里が香川・小豆島を巡る。最初は、潮の満ち引きにより道が現れたり、消えたりするエンジェルロードを見学。オリーブ園では、小豆島産と海外のオリーブオイルを自分でブレンドし、オリジナルオイル作りを体験する。ほか、「ロコレコ」では、矢吹奈子が福岡・久留米市へ。老舗の蔵本で、純米吟醸酒仕込みのスイーツを味わう。

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• 大仁田美咲
• 関根麻里
• 矢吹奈子

「海外の旅」では、大場美和がルクセンブルクを巡る。世界遺産に登録されている旧市街地を歴史を感じながら散策した後、17世紀に建てられたノートルダム大聖堂を見学。ほか、「ゲストの旅」では、八嶋智人が青森へ。最初は、世界遺産に登録されている縄文遺跡の三内丸山遺跡へ。施設内のレストランで、縄文うどんを試食する。

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• 八嶋智人
• 大場美和

フリークライマー・大場美和がフランスを巡る「海外の旅」では、パリのマレ地区へ。ファッションを楽しむ若者の間で古着がブームだと知った大場は、人気のビンテージショップを訪問。70〜80年代の一点物のアイテムが並ぶ店内で、オーナーにスタイリングをしてもらう。ほか、「ゲストの旅」では、三船美佳が宮崎を訪れる。

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• 三船美佳
• 大場美和

「海外の旅」では、フリークライマー・大場美和がフランス・パリを旅する。開会式が行われるセーヌ川、凱旋門、シャンゼリゼ通りを歩き、街の雰囲気を満喫。さらに、パリの朝食の定番、クロワッサンとコーヒーを味わう。また、「ゲストの旅」では、板東彌十郎が茨城へ。鹿島神宮を参拝した後、水戸市で常陸秋そばの店を探して入店する。

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• 坂東彌十郎
• 大場美和

「ゲストの旅」は、坂本昌行が大阪再発見の旅へ。何度も来たことはあるものの、観光は初めてだという大阪でさまざまな大阪名物を巡る。新世界では通天閣や串カツ、ミックスジュース発祥の喫茶店など、ディープでレトロな大阪を満喫。江戸時代の町並みが残る富田林市の寺内町では、切り絵の世界的アーティストを訪ね、切り絵を体験する。

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• 坂本昌行
• 山之内すず

「海外の旅」では、青木愛がフィリピンのルソン島を訪れる。島の南東部に位置する都市レガスピの街を散策し、カフェでココナッツミルクを使った名物料理を味わう。さらに、四輪駆動バギーで行く火山公園ツアーにも参加する。ほか、「ゲストの旅」は、ふせえりが和歌山県と奈良県の熊野古道を歩く旅をする。

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• ふせえり
• 青木愛

「海外の旅」はフィリピンの旅4週目。青木愛がネグロス島を旅する。島の北部にある中心都市・バコロドを散策すると、笑顔が特徴のマスクや派手な飾りが目に入る。これは「マスカラ・フェスティバル」で使われるものだと判明し、工房を訪ねて、色付け体験に挑む。ほか、「ゲストの旅」では、DJ KOOが徳島で人気のパンを巡る。

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• DJ KOO
• 青木愛

フィリピンを旅する3週目の「海外の旅」では、青木愛がパナイ島の中心都市・イロイロを訪ねる。伝統料理を味わう他、若手アーティストの作品が土産物として並ぶショッピングモールへ。「ゲストの旅」では、木村昴が島根へ。出雲大社を参拝した後、創業240年の老舗そば店で出雲名物「割子そば」を味わう。

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• 木村昴
• 青木愛

「海外の旅」では、青木愛がフィリピン・セブ島を満喫する。島が丸ごとリゾートホテルとなっている小さな島に上陸した青木は、美しい海を眺めたり、魚の餌付け体験など、ホテルのアクティビティを楽しむ。ほか、「ゲストの旅」では、川島海荷が福岡でドライブ旅を楽しむ。志賀海神社を参拝する他、イチゴ農園でイチゴ狩りを堪能する。

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• 川島海荷
• 青木愛

「海外の旅」はフィリピンの第1週を。青木愛がマニラの北？約90kmに位置する街・アンヘレスを訪ねる。青木は美食の街としても知られる街中を散策しながら気になるレストランに飛び込み、フィリピングルメを味わう。また、四輪駆動車に乗って温泉を巡るツアーに参加。ほか、「ゲストの旅」では、王林が兵庫・淡路島を旅する。

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• 王林
• 青木愛

「ゲストの旅」は、長野の野沢温泉にゆかりのある高橋克典が野沢温泉村を訪れる。外湯で温まり、お気に入りのカフェで一休みする。スキー場では応援しているプロアルペンスキーヤー、加藤聖五選手の母親と再会。ほか、「ロコレコ！」は、伊原六花が沖縄・うるま市へ。浜比嘉島の名物グルメなどを紹介する。

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• 高橋克典
• 伊原六花

「海外の旅」はサウジアラビア旅最終回。古代アラビアの伝統的な建物が数多く残る街・アルウラで締めくくる。砂漠の中にある町を散策し、世界遺産「へグラ遺跡」を目指す。ほか、「俺たちのひとっ風呂」に、プロレスラー・棚橋弘至選手が登場し、北海道・小樽と札幌を旅する。真冬ならではのアクティビティーや温泉、グルメを満喫する。

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• 棚橋弘至
• 南圭介

「海外の旅」では、南圭介がサウジアラビアを巡る。紅海に面した港町・ジェッダを訪れた南は、海沿いにある人気のレストランでスパイシーなシーフード料理を味わう。その後、紅海でシュノーケリングを体験する。ほか、「ゲストの旅」では、F-BLOODが青森を訪問。八甲田の雪原でスノーハイクを楽しんだ後、酸ヶ湯温泉で冷えた体を温める。

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• Ｆ−ＢＬＯＯＤ
• 南圭介

「ゲストの旅」では、勝村政信が香川の離島、豊島を旅する。高松港から水上タクシーに乗って豊島に上陸した勝村はよろずやを訪ねるなどゆっくりと島内を散策。また、「海を夢見る人々の場所」と題した長いベンチや、空き家を使って再生した交流の場「島キッチン」など、点在する「瀬戸内国際芸術祭」の作品に触れる。ほか、大友花恋が東京・八丈島を巡る。

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• 勝村政信
• 大友花恋

「海外の旅」では、世界遺産検定マイスターの南圭介がサウジアラビアへ。メッカ巡礼の玄関口として栄えた港町のジェッダで古の歴史に触れ、3000年以上の歴史があるといわれる地区でトルココーヒーを味わう。市場では、紅海でとれた新鮮な魚を試食。また、「ゲストの旅」では、岡崎紗絵が三重へ。伊勢神宮で初詣をし、おはらい町を散策する。

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• 岡崎紗絵
• 南圭介

鈴木亜美が、冬の福島県でおいしいものを求めて旅をする。新鮮な魚介にはじまり、いちご狩り、地酒の試飲、大好きな激辛グルメ巡りを決行。南圭介の「海外の旅」はサウジアラビア旅の２週目。首都・リヤドで、マスマク城の見学や砂漠を四駆で駆け巡るアクティビティーを体験。ディルイーヤでは、世界遺産に登録されたトライフ地区で1700年頃の都市遺跡に触れる。

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• 鈴木亜美
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「海外の旅」では、南圭介がサウジアラビアを訪れる。首都のリヤドで最大のモスクを見学する他、伝統料理を味わう。また地元住民や観光客に人気の最新スポットも紹介。ほか、「ゲストの旅」では、岩城滉一が冬の伊豆を気ままに巡る。下田でコーヒーを堪能し、南伊豆町の人気イタリアンでランチを満喫する。

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• 岩城滉一
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「ゲストの旅」では、剛力彩芽が宮崎・高千穂へ。高千穂峡の上流部を進むパックラフトツアーを体験する他、棚田にあるキャンプ場でテント泊する。また、標高1200ｍの山の上にあるバレルサウナを満喫。また、「松下奈緒の旅するホテル」では、松下が台湾・台北に2014年にオープンしたホテル「マンダリン　オリエンタル　台北」を訪れる。

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「海外の旅」では、Miyuuがハワイへ。ハワイ島で日の出を眺め、大自然のパワーを体感する他、地元住民が愛するローカルスポットを巡る。また、オアフ島ではロコガールたちに人気のショップを訪問し、ホテルやスパでラグジュアリーな体験を満喫。ほか、勝俣州和と北斗晶と共に北海道グルメを探す旅では、毛ガニの漁獲量日本一の枝幸町を訪れる。

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