朝だ！生です旅サラダ

• 松下奈緒
• 藤木直人
• 勝俣州和
• 濱田崇裕
• 大仁田美咲

「一度は行ってみたい！個性豊かな島の旅」と題し、これまでの「ゲストの旅」の中から厳選した島旅を特集。沖縄・宮古島で“宮古ブルー”と称えられる美しい海を体験した溝端淳平の旅や、伊豆大島の名所の黒い砂漠をバギーで爆走する勝村政信の旅などを取り上げる。また、新コーナー「レアうまグルメ」では、青森の幻のトウモロコシ、岡山のマスカットを紹介する。

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• 濱田崇裕
• 大仁田美咲

「ゲストの旅」では、坂本昌行が懐かしの静岡・下田市でくつろぎの旅へ。デビュー前に旅行会社のアルバイトで下田に駐在員として赴任していたという坂本は、久しぶりの下田に来られたことを感謝し、伊豆最古の神社といわれる白濱神社を参拝し、旅の安全を祈願する。また、「海外の旅」では、これまでに訪れた世界遺産やさまざまな体験を取り上げる。

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• 坂本昌行
• 南圭介

「海外の旅」では、Miyuuがハワイのマウイ島を巡る。かつてハワイ王国の首都だったラハイナの街を歩き、ハワイの定番スイーツ、シェイブアイスの人気店や、アメリカの「ベストコーヒーショップ100」で15位に選ばれたこともあるコーヒーショップを訪問。また、「ゲストの旅」は、福澤朗の名物企画“鉄道旅シリーズ”を。

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• 福澤朗
• Miyuu

「ゲストの旅」では、山下健二郎が長野・白馬でアウトドアざんまいの旅へ。北アルプスが一望できる施設でのバギークルーズや白馬ジャイアントスウィングを楽しむ他、グランピング施設で雰囲気満点のドームテントに宿泊し、BBQで絶品料理を味わう。釣り好きの山下は青木湖でのバス釣りも満喫する。ほか、「ロコレコ」は矢吹奈子が福島・桑折町でオススメ巡りへ。

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• 山下健二郎
• 矢吹奈子

「海外の旅」はMiyuuが、オランダ・ユトレヒトを巡る。「ミッフィー」の生みの親であるディック・ブルーナが愛した菓子店や老舗カフェを訪れるほか、オルゴール博物館での体験や大型スーパーでのショッピングを楽しむ。「ゲストの旅」では伊藤淳史が鳥取へ。鳥取砂丘でのラクダ乗りや海鮮市場での岩ガキを満喫し、宇倍神社を参拝する。

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• 伊藤淳史
• Miyuu

Miyuuがオランダを巡る「海外の旅」では、画家のヨハネス・フェルメールが生涯のほとんどを過ごした街、デルフトでフェルメールの足跡をたどる。レンガ造りの建物が建ち並ぶ美しい街を散策し、彼の作品が展示されるマウリッツハイス美術館へ。名画「真珠の耳飾りの少女」やオランダ絵画を鑑賞し、魅了される。ほか、「ゲストの旅」では、西尾まりが香川へ。

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• 西尾まり
• Miyuu

「海外の旅」では、Miyuuがオランダを巡る旅へ。運河に囲まれた水の都、アムステルダムを訪問したMiyuuは、運河沿いに広がる中世の雰囲気あふれる街並みを散策した後、フェリーに乗って、最新カルチャーの発信地となった北部と訪れる。ほか、「ゲストの旅」では宮澤エマが奈良で、平城京跡や元興寺などを巡っていにしえの時代を感じる。

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• 宮澤エマ
• Miyuu

「ゲストの旅」は国仲涼子がかつて舞台公演で滞在した思い出の地・福岡市へ。絶品のパンとコーヒーを味わい、博多人形の工房で絵付け体験をする。よく通った博多名物の鉄なべギョーザの店で思い出の味に再会し、行列の絶えないラーメン店で大好きな豚骨ラーメンを味わう。「ロコレコ」は山之内すずが佐賀・唐津市へ。

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• 江田友莉亜
• 国仲涼子
• 山之内すず

「海外の旅」は、イラストレーターの？代エンナによる地中海クルーズの旅の最終回。スペインのバルセロナを出航し、フランスのマルセイユ、イタリアのジェノヴァとナポリを巡った船旅は、“地中海の宝？”とも呼ばれるマルタ島へ到着する。また、「ゲストの旅」は、横？だいすけが？分県で？好きな温泉を楽しむ。

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• 横山だいすけ
• 山代エンナ

イラストレーターの？代エンナが地中海クルーズの旅を展開する「海外の旅」は、イタリア南部の中？都市、ナポリへ到着する。陽気な？たちが暮らす活気あふれる街を散策し、？介類を揚げたストリートフードをつまむ。また、「ゲストの旅」では、？池徹平が和歌？・？浜町へ。海鮮市場で豪快なマグロの解体ショーを楽しむほか、京都？学？浜？族館を？学する。

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• 小池徹平
• 山代エンナ

「ゲストの旅」は、2児の母でもある高橋ユウが、親子で楽しめるスポットの下見を兼ねた愛知の旅へ。名古屋では親子でモーニング文化が楽しめそうな喫茶店へ。犬山市にある野外博物館で明治時代を追体験し、伝統工芸の提灯に塗り絵をする体験を楽しむ。ほか、「ロコレコ」では初登場の丹生明里が北海道・根室市へ。

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• 高橋ユウ
• 丹生明里

志田未来が金沢を巡る旅へ。「ドラマの撮影も終わったので、いっぱい食べて食欲を解放したい」と旅の意気込みを語る志田は、早速、市内のおにぎり店へ。「朝は絶対お米派なのでぴったり！」と喜ぶ。続いて、人気観光地であるひがし茶屋街を訪問し、生麩饅頭や能登栗を使ったスイーツを味わう。ほか、「金沢21世紀美術館」を訪れる。

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• 志田未来
• 山代エンナ
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「海外の旅」はイラストレーターの山代エンナの地中海クルーズの旅。22階建て、およそ6000人収容の巨大なクルーズ船に乗り込んだ山代は、レストランでディナーを食べた後、華やかなショーを鑑賞して船旅の醍醐味を満喫する。また、「ゲストの旅」では、牧瀬里穂が静岡県で心魅かれるものを巡る。

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• 牧瀬里穂
• 山代エンナ

「海外の旅」は、イラストレーターの山代エンナが地中海クルーズを楽しむ旅。出発地はスペイン・バルセロナからということで、カタルーニャが生んだ天才建築家、アントニ・ガウディや多才な芸術家、サルバドール・ダリの世界観を満喫する。ほか「ゲストの旅」は高梨臨が福井県の旅へ。坂井市でリボンの製造工場を見学し、大好きなリボンでグッズ作りを行う。

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• 高梨臨
• 山代エンナ

「海外の旅」は江田友莉亜のマカオ旅最終回。ラザロ地区では本格的なポルトガル料理やポルトガルの雑貨を扱う店を満喫。「ゲストの旅」は、“旅サラダ離島班”勝村政信が6度目の旅へ。17年ぶりにテレビドラマで世話になった沖縄・西表島を訪ねる。恩人の漁師と再会する他、撮影の地となった鳩間島では思い出の地を巡る。

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• 勝村政信
• 江田友莉亜

「海外の旅」は江田友莉亜がマカオの旅へ。マカオ最南端のビーチリゾート・コロアンを訪れる。昔ながらの景色が残るノスタルジックな海辺の町を巡る他、エッグタルトの店やフランシスコ・ザビエルゆかりの教会、クリーミーなコーヒーの店を訪ねる。「ゲストの旅」は桜井日奈子が、推しのシソンヌ・じろうの故郷、青森・弘前市で“推し活の旅”へ。

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「ゲストの旅」に八嶋智人が登場し、沖縄・竹富島と石垣島の旅へ。沖縄の原風景が広がる竹富島をサイクリングし、家族で世話になっている民宿や懐かしい人が営む飲食店を訪ねる。石垣島ではリスザルとたわむれ、牛骨ラーメンを味わう。また、15年ぶりにダイビングに挑戦し、マンタとの遭遇を狙う。「ロコレコ」は大友花恋が山梨・北杜市を巡る。

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畑芽育が、広島のパワースポットとおいしいものを巡る1泊2日の旅へ。広島・尾道を訪れた畑は「ご利益のあるものが大好きなので、パワースポットからパワーチャージをしたいです！」と、持光寺で「にぎり仏」作りに挑戦する。また、尾道ラーメンの名店を訪れ、ボリューム満点のセットメニューを味わう。ほか、2日目に宮島の嚴島神社を参拝する。

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「ゲストの旅」にDAIGOが登場し、家族旅のリサーチを兼ねた春の京都を巡る。最初に訪れたのは、日本最大級の車両収蔵・展示数を誇る「京都鉄道博物館」。運転手気分を体験できる運転シミュレータでは、制服を着用してノリノリに。ほか親子で楽しめるタケノコ狩り体験や料理番組MCのプライドを懸けた生菓子の手作り体験などに挑む。

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