「海外の旅」では、水の都として知られるオランダの首都・アムステルダムの最新の楽しみ方を紹介。「ゲストの旅」では、鈴木紗理奈が春の沖縄をアクティブに満喫。太平洋に面した全長1kmの砂浜が続く中城村で、モーターパラグライダーに初挑戦する。また、読谷村ではやちむんの工房で沖縄を代表する陶芸家の作品に出合う。

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朝だ！生です旅サラダ

2022年4月23日テレビ朝日

「海外の旅」は、アメリカ・ロサンゼルスのリモート旅を。メジャーリーグ・大谷翔平選手の活躍で注目を集めているエンゼルスの本拠地であるアナハイムへ。スタジアムツアーや、大谷選手と縁のあるレストランを紹介する。また、「ゲストの旅」では、DAIGOが千葉・市川と木更津を旅して、幼い頃のルーツを振り返る。

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朝だ！生です旅サラダ

2022年4月16日テレビ朝日

「海外の旅」は、アメリカ・ロサンゼルスをリモート旅。自然豊かな癒やしの街・オハイでは、サイクリングやファーマーズマーケット、ロッククライミングなどを楽しむ。また、「ゲストの旅」では、田中道子が鳥取で名建築とグルメ巡りを。大山寺や三朝温泉の老舗旅館、さらには念願だった三徳山三佛寺の国宝・投入堂を訪れる。

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朝だ！生です旅サラダ

2022年4月9日テレビ朝日

「海外の旅」は、ロサンゼルスの注目のグルメスポットを紹介。「ゲストの旅」は、六角精児が長崎の街を歩いて見つけた路地裏の魅力に迫る。長崎の郷土料理や、念願だった軍艦島を満喫する。新コーナー「発掘！ニッポン　なかまる印」では、新レギュラーの中丸雄一が奈良の世界的アーティストを生中継で紹介する。

神田正輝
向井亜紀
勝俣州和
三船美佳
中丸雄一
東留伽
六角精児
青木愛

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朝だ！生です旅サラダ

2022年4月2日テレビ朝日

「海外の旅」はアメリカ・ロサンゼルスの最新＆注目スポットをリモートで紹介。「ゲストの旅」は、中丸雄一が宮城・仙台市の“自慢”を発掘する旅へ。ずんだ餅や牛タンの“元祖の味”など仙台グルメを満喫。また、金メダリストを生んだアイスリンクでのスケートや、松川だるまの絵付けなどを体験する。

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朝だ！生です旅サラダ

2022年3月26日テレビ朝日

1997年4月から、生中継リポーターとして全国の食や季節の風物詩などを紹介してきたラッシャー板前の卒業回。「俺たちのひとっ風呂」スペシャルとして、勝俣州和と石川・能登で卒業旅行を行う。これまでの生中継の思い出や、中継ではできなかったことなど、ラッシャーがしたかったことをかなえていく。

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朝だ！生です旅サラダ

2022年3月19日テレビ朝日

2022年3月19日から開催する「旅サラダEXPO」の会場から、イベントの模様を紹介する。「ゲストの旅」は、大の鉄道ファン・福澤朗の鉄道旅シリーズ。「大阪＆和歌山の鉄道旅」をテーマに、大阪環状線からレトロな路面電車の阪堺電車を楽しみ、南海電車から特急くろしおに乗り換えて、本州最南端の駅を目指す。

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朝だ！生です旅サラダ

2022年3月12日テレビ朝日

「海外の旅」は、台湾・台北からリモートで、市内の様子や森林浴が楽しめるハイキングコース「銀河洞越嶺歩道」、SNS映えする台湾グルメなどを紹介する。「ゲストの旅」は、石田ひかりが箱根の旅へ。観戦に行くほど好きだという箱根駅伝由来のスポットを訪ねるなど、石田の好きなところを順に訪ねていく。

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朝だ！生です旅サラダ

2022年3月5日テレビ朝日

「海外の旅」は、タイのリモート旅。仏教の街・チャチューンサオで寺院巡りを楽しむ。ゆで卵や釣鐘などを用いたさまざまな参拝を紹介する。「ゲストの旅」は、藤川球児が故郷の高知再発見の旅へ。牧野富太郎ゆかりの植物園や、岩崎弥太郎の生家を訪れるほか、カツオのたたきや安芸のシラスなど、土佐の名物グルメも満喫。

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朝だ！生です旅サラダ

2022年2月26日テレビ朝日

「海外の旅」は、タイからリモートで、風光明媚(めいび)な街・カンチャナブリーを紹介する。エラワンの滝からバスで移動する大迫力のサファリパークまで大自然と動物に触れ合えるスポットを巡る。「ゲストの旅」は、手塚とおるが雪景色がきれいな冬の石川・金沢の旅へ。金沢発祥のカレーやスイーツ、おでんなどを食べ歩く。

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朝だ！生です旅サラダ

2022年2月19日テレビ朝日

「海外の旅」は、タイより、ビーチリゾートのパタヤ、飛行機カフェ、穴場のシュノーケリングスポットなどをリモートで紹介。「ゲストの旅」は、はるな愛が大好きな“真珠”をテーマに三重の鳥羽から志摩へ。ミキモト真珠島では博物館で養殖真珠について学び、真珠の粉を使ったジェラートなどを満喫する。