朝だ！生です旅サラダ

「ゲストの旅」は、天童よしみが人気の観光スポットの神奈川・鎌倉の他、福岡や京都を巡り“全国ツアー”として紹介。福岡・柳川の観光スポットをゆっくり観光したことがないという天童は、柳川で名物のお堀巡りとうなぎを堪能するなど観光三昧。「海外の旅」では、江田友莉亜がまるで時間旅行をするような中国の旅へ。

• 神田正輝
• 向井亜紀
• 勝俣州和
• ラッシャー板前
• 三船美佳
• 東留伽
• 天童よしみ
• 江田友莉亜

具志堅用高がゲスト。以前訪れた「ゆかりの地」を振り返る。本州最北端を目指した青森の旅では、旬の海産物が並ぶ市場や津軽海峡での漁体験など、春の気配を感じられる青森をたっぷり紹介。ほか、北海道の旅、片岡鶴太郎、石塚英彦の沖縄・石垣島の旅も紹介。「海外の旅」は青木愛がドバイをリポート。

• 神田正輝
• 向井亜紀
• 勝俣州和
• ラッシャー板前
• 三船美佳
• 具志堅用高
• 東留伽
• 青木愛

「聖地巡礼の旅」特選集と題して、日本各地のパワースポットや聖地を紹介する。かつて宮本亞門が旅した福岡・沖ノ島の旅や、杉山愛が訪れた高野山、宇梶剛士の出羽三山の旅を振り返る。「海外の旅」は刺激に満ちた魅惑の国・インドを巡る。ムンバイ、ゴアなどを訪れ、タール砂漠ではキャメルサファリを体験する。

• 神田正輝
• 向井亜紀
• 勝俣州和
• ラッシャー板前
• 三船美佳
• 東留伽
• 宮本亞門
• 江田友莉亜

2021年2月6日は「風呂の日」ということで、勝俣州和が「俺のひとっ風呂」スペシャルを展開。勝俣と哀川翔が二人で旅した夏の鹿児島旅を振り返る。錦江湾で海釣りを楽しみ、哀川お薦めの霧島の温泉宿へ。さらに、昆虫採集スポットや、お薦めの黒牛＆黒豚料理店を訪れる。最後は桜島を望む絶景露天風呂へと向かう。

• 神田正輝
• 向井亜紀
• 勝俣州和
• ラッシャー板前
• 三船美佳
• 東留伽
• 哀川翔

「海外の旅」は、江田友莉亜が2019年11月に行ったスペインの旅を振り返る。美食の街として知られるサン・セバスティアンで大人気のバルを巡る。「ゲストの旅」は、新納慎也の「日本全国！戦国武将ゆかりの地巡り」を公開。また、村井美樹は和歌山の九度山を満喫する旅を、川井郁子は秋の静岡旅を紹介する。

• 神田正輝
• 向井亜紀
• 勝俣州和
• ラッシャー板前
• 三船美佳
• 新納慎也
• 江田友莉亜
• 東留伽

「海外の旅」は、２年前に紹介した南米・ペルーの旅をプレーバック。クスコを満喫し、空中都市・マチュピチュでは遺跡巡りを体験。さらに「レインボーマウンテン」の驚異的な景色を紹介する。「ゲストの旅」は、小林綾子が滋賀・信楽を旅する。朝ドラの舞台や窯元を訪ね、陶器の風呂に入るなどの体験を楽しむ。

• 神田正輝
• 向井亜紀
• 勝俣州和
• ラッシャー板前
• 三船美佳
• 小林綾子
• 江田友莉亜

「海外の旅」は、美しい海に囲まれたリゾートアイランド・タヒチの宝石のような島々を巡る旅と、イタリアの珠玉の街を巡る旅をプレーバック。「ゲストの旅」は、戸田恵子が初春の静岡・熱海へ。源泉の蒸気を使って作るゆで卵を味わい、珍しい横穴式源泉の洞窟を体験。來宮神社を参拝し、旅の締めは大好物の干物を堪能する。

• 神田正輝
• 向井亜紀
• 勝俣州和
• ラッシャー板前
• 三船美佳
• 戸田恵子
• 広瀬未花

「ゲストの旅」をふんだんに紹介。黒木瞳が冬の古都・金沢をじっくり旅する。学生時代に来て以来、プライベートでは訪れていないと話す黒木は、日本三大名園の一つ、兼六園にはじまり、現代アートの美術館に金沢の文豪・室生犀星にまつわるスポット、加賀友禅、夜のひがし茶屋街などを巡り、金沢を満喫する。

• 神田正輝
• 向井亜紀
• 勝俣州和
• ラッシャー板前
• 三船美佳
• 黒木瞳

「海外の旅」はフランスの旅をプレーバック。パリを気ままに散策し、南仏・プロヴァンスで「フランスの最も美しい村」に選ばれた珠玉の村を巡る。「ゲストの旅」は檀れいが山梨県でパワースポット巡り。昇仙峡や「音楽と森の美術館」を訪れる。さらに、宝石研磨職人を訪ね、世界に一つだけの宝石を作る。

• 神田正輝
• 向井亜紀
• 勝俣州和
• ラッシャー板前
• 三船美佳
• 檀れい
• 江田友莉亜

「海外の旅」は、イラストレーターであり、旅サラダガールズである山代エンナの旅を紹介。ブルガリアの美しい寺院、“世界一の夕日”が見えると言われる「イアの古城」などをイラストにしながら旅をする。「ゲストの旅」は、市川右團次が癒やしを求めて、福岡・糸島半島、能古島(のこのしま)を訪ねる。

• 神田正輝
• 向井亜紀
• 勝俣州和
• ラッシャー板前
• 三船美佳
• 市川右團次（三代目）

• 神田正輝
• 向井亜紀
• 勝俣州和
• ラッシャー板前
• 三船美佳
• 加藤諒
• 青木愛

「海外の旅」は、過去に放送したニュージーランドの旅を公開。英国文化が残るクライストチャーチ、首都ウェリントンやリゾート地のクイーズタウンなど、余すことなく魅力を紹介。「ゲストの旅」では、牧瀬理穂が山梨・富士山麓へ。「星のや富士」で、手ぶらで楽しめる贅沢なキャンプ“グランピング”を体験する。

• 神田正輝
• 向井亜紀
• 勝俣州和
• ラッシャー板前
• 三船美佳
• 牧瀬里穂
• 広瀬未花

「海外の旅」はフィリピンの旅。青木愛が首都マニラを街巡り、セブ島ではキャニオニングにチャレンジ。エルニドで手つかずの自然を大満喫する。「ゲストの旅」は鉄道ファンの福澤朗が北海道のJR宗谷本線を巡る鉄道旅へ。北海道でも有数の秘境地帯を走る宗谷本線沿線の観光地を訪れ、日本最北端の駅・稚内を目指す。

• 神田正輝
• 向井亜紀
• 勝俣州和
• ラッシャー板前
• 福澤朗
• 三船美佳
• 青木愛

「海外の旅」は、2018年に旅サラダガールズが訪ねた中国を紹介。上海、そして福建省を巡り、中国の壮大な歴史と懐かしい風景に出合う。「ゲストの旅」は、山内圭哉が11月の沖縄へ。昭和感が残る栄町商店街や泡盛の酒造所見学、沖縄そばなど行きたい場所や食べたいものを次々訪れ充実の旅を楽しむ。

• 神田正輝
• 向井亜紀
• 勝俣州和
• ラッシャー板前
• 三船美佳
• 山内圭哉
• 江田友莉亜

• 神田正輝
• 向井亜紀
• 勝俣州和
• ラッシャー板前
• 山内惠介
• 三船美佳
• 広瀬未花

• 神田正輝
• 向井亜紀
• 勝俣州和
• ラッシャー板前
• 高橋みなみ
• 広瀬未花
• 三船美佳

• 神田正輝
• 向井亜紀
• 勝俣州和
• ラッシャー板前
• 野口五郎
• 青木愛

「海外の旅」はインドの旅を紹介。ガンジズ川での沐浴やマハラジャの宮殿ホテルでの宿泊など、インドでしか体験できない旅を満喫。「ゲストの旅」は、若手バイブレイヤーの坂口涼太郎が秋の熊本・阿蘇(あそ)を旅する。活火山の火口の見学から火山によってできた雄大な滝など、大自然を感じるスポットを巡る。

• 神田正輝
• 向井亜紀
• 勝俣州和
• ラッシャー板前
• 坂口涼太郎
• 江田友莉亜

「海外の旅」は、旅サラダガールズの広瀬未花が行く南部アフリカの旅。南アフリカのヨハネスブルグからブルートレインに乗り込む。「ゲストの旅」は、一路真輝が秋の兵庫・但馬地方を巡る。旅の最大の目的は“日本のマチュピチュ”ともいわれる竹田城跡。出石皿そばや但馬牛、香住ガニなど、但馬グルメも満喫する。

• 神田正輝
• 向井亜紀
• 勝俣州和
• ラッシャー板前
• 一路真輝
• 広瀬未花

「海外の旅」は、妃海風が旅した魅力あふれるオーストリアの旅を再び。さらに台湾での豪快な食べ歩きの旅も紹介する。ゲストの旅は「俺たちのひとっ風呂」と題し、哀川翔と勝俣州和の二人旅。今回は、秋の北海道をキャンピングカーで巡る1泊2日の旅を満喫する。 「日本縦断コレうまの旅」では京都・福知山市へ。

• 神田正輝
• 向井亜紀
• 勝俣州和
• ラッシャー板前
• 哀川翔
• 妃海風