朝だ！生です旅サラダ

「海外の旅」では、Miyuuがイタリア・ボローニャを巡る。世界最古のボローニャ大学旧校舎や世界遺産のポルティコを散策。地元の“マンマ”と料理教室で伝統パスタ、トルテッリーニ作りを楽しみ、郊外のサーキットでフェラーリ試乗を体験する。「ゲストの旅」では遠藤憲一が函館でグルメ、温泉、夜景を満喫する。

• 松下奈緒
• 藤木直人
• 勝俣州和
• 大仁田美咲
• 遠藤憲一
• Miyuu
• 大場美和

「海外の旅」は、Мiyuuがイタリア・パルマでおいしいものを食べまくる。名産の生ハムやパルミジャーノ・レッジャーノなど、本場の味を満喫。ほか、ヴェルディの生まれ故郷でもあり、きらびやかなオペラハウスを見学する。ほか、「ゲストの旅」は松尾諭が島根で美酒と美景を巡る大人旅へ。出雲大社から旅をスタートし、隠岐諸島を目指す。

• 松下奈緒
• 藤木直人
• 勝俣州和
• 大仁田美咲
• 松尾諭
• Miyuu
• 江田友莉亜

「ゲストの旅」は、横綱・豊昇龍関が第二の故郷・千葉で絶景とグルメを楽しむ旅へ。ブランド牛「しあわせ絆牛」の焼き肉でパワーをチャージし、武道の神様を祭る香取神宮を参拝。また、高校時代を過ごした柏市で恩師を訪ねる。ほか、「ロコレコ」は、山之内すずが静岡・焼津市で“ロコレコさん”たちがお薦めする漁港やわら焼き体験をする。

• 松下奈緒
• 藤木直人
• 勝俣州和
• 大仁田美咲
• 豊昇龍智勝
• 山之内すず
• 澤井一希

「海外の旅」は、シンガーソングライターのМiyuuが巡るイタリアの旅。今回は、芸術と文化が息づく“花の都”フィレンツェを楽しむ。「ゲストの旅」では、木村昴が新潟のグルメを楽しむ旅へ。つなぎに布のりを使ったへぎそばやこうじ甘酒のスイーツ、しょうがしょうゆラーメンやしょうゆコーラなどを味わう。

• 松下奈緒
• 藤木直人
• 勝俣州和
• 大仁田美咲
• 木村昴
• Miyuu
• 南圭介

「海外の旅」は、シンガーソングライターのМiyuuが行くイタリアの旅。ローマ屈指の観光名所・トレヴィの泉を出発しトスカーナ地方へ。中世の面影を残す町並みを歩き、フィレンツェでグルメを満喫する。「ゲストの旅」では、瀬戸朝香が初夏の北海道へ。世界遺産エリアの知床五湖を巡るコースを歩くなど、自然と絶景を楽しむ。

• 松下奈緒
• 藤木直人
• 勝俣州和
• 大仁田美咲
• 瀬戸朝香
• いきものがかり
• Miyuu
• 青木愛

「海外の旅」では、Мiyuuがイタリアの旅へ。歴史ロマンあふれる永遠の都・ローマを訪れ、文化やグルメを楽しむ。ほか「ゲストの旅」では、石田ひかりが長野・白馬村でゴンドラに乗ってマウンテンリゾートが楽しめる施設を訪問。雄大な山々に向かってこぐブランコや、スイスのような絶景を満喫する。

• 松下奈緒
• 藤木直人
• 勝俣州和
• 大仁田美咲
• 石田ひかり
• Miyuu
• 水上京香

「ゲストの旅」では、板谷由夏が初夏の宮崎で神社巡りを。洞窟の中に本殿がある鵜戸神宮や、天孫降臨の地と伝わる場所に建立された？觸神社、芸能と縁結びにご利益があるといわれる荒立神社を参拝する。ほか「ロコレコ」では、伊原六花が石川・金沢市で“ロコレコさん”がお薦めする場所やグルメを巡る。

• 松下奈緒
• 藤木直人
• 勝俣州和
• 大仁田美咲
• 板谷由夏
• 伊原六花
• 江田友莉亜

「海外の旅」では、大場美和が韓国・順天と麗水で大自然に癒やされる旅へ。世界自然遺産の壮大な湿地を散策し、緑あふれる庭園で瞑想体験を行う。ほか「松下奈緒の旅するホテル」では、日本を代表する名家、三井総領家の邸宅跡に2020年にオープンした「HOTEL THE MITSUI KYOTO」にて極上のホテルステイを楽しむ。

• 松下奈緒
• 藤木直人
• 勝俣州和
• 大仁田美咲
• 大場美和
• 南圭介

「海外の旅」では、大場美和が韓国の古都・慶州へ。新羅時代の都だった街で当時の歴史や文化に触れ、現代風にアレンジした伝統衣装の韓服を着て、古墳を見学する。ほか「ゲストの旅」は、大地真央が栃木・那須塩原で好物を食べ尽くすグルメ旅を。魚や黒毛和牛、手挽きそばなどを楽しみ、那須どうぶつ王国にも足を運ぶ。

• 松下奈緒
• 藤木直人
• 勝俣州和
• 大仁田美咲
• 大地真央
• 大場美和
• 澤井一希

「海外の旅」は、山代エンナによるアメリカ・カリフォルニア州の旅。今回はサーフィンの聖地として人気のサンタクルーズで、波乗りに挑戦する。ほか、「ゲストの旅」では、與真司郎が春の福岡を訪問。体を動かすことが大好きだという與が、レールコースターやセグウェイなどさまざまなアクティビティを楽しむ。

• 松下奈緒
• 藤木直人
• 勝俣州和
• 大仁田美咲
• 與真司郎
• 山代エンナ
• 青木愛

「海外の旅」は、山代エンナのアメリカ旅4週目。西海岸を代表する街サンフランシスコで、観光客に大人気のフィッシャーマンズワーフを訪問。また、かつて凶悪犯を収容していたアルカトラズ島、別名・監獄島にも上陸する。ほか「ゲストの旅」では、佐々木希が茨城の魅力を紹介。絶景スポットや陶芸体験を楽しむ。

• 松下奈緒
• 藤木直人
• 勝俣州和
• 大仁田美咲
• 佐々木希
• 山代エンナ
• Miyuu

「ゲストの旅」では、高橋みなみが石川・金沢市で乙女心をくすぐる女子旅を。金沢の食文化の一つである細巻きずしづくりを体験し、湯涌温泉で旅の疲れを癒やす。ほか、「大阪・関西万博SP 未来さきどり旅」では、大阪・関西万博を訪問。アメリカパビリオンで大注目の“月の石”を紹介する。

• 松下奈緒
• 藤木直人
• 勝俣州和
• 大仁田美咲
• 高橋みなみ
• 青木愛
• 澤井一希

• 松下奈緒
• 藤木直人
• 勝俣州和
• 大仁田美咲
• 加藤諒
• 山代エンナ
• 青木愛

「海外の旅」は、山代エンナがアメリカ・カリフォルニアの旅へ。ロサンゼルス郊外にあるワインの産地として知られるテメキュラや、ウエスタンの世界が楽しめるパイオニアタウンを巡る。ほか「ゲストの旅」では、大塚寧々が春の沖縄で気ままなドライブ旅を。お気に入りスポットで伝統的な沖縄の景色に癒やされる。

• 松下奈緒
• 藤木直人
• 勝俣州和
• 大仁田美咲
• 大塚寧々
• 山代エンナ
• 江田友莉亜

「ゲストの旅」は、MCとして旅サラダファミリーに加わる藤木直人が、生まれ故郷の岡山・倉敷を巡る旅へ。美観地区や児島を探索し、こだわりのルアーを持参しての海釣りにも足を延ばす。「海外の旅」は、山代エンナがアメリカへ。西海岸のLAで、現代美術館やペイント体験など、アートに触れる旅を満喫する。

• 松下奈緒
• 藤木直人
• 勝俣州和
• 大仁田美咲
• 山代エンナ

「ゲストの旅」は宮城出身の宮世琉弥が故郷の魅力を再発見するグルメ尽くしの旅へ。仙台市にある行きつけの店で牛タンを味わい、笹かまぼこの老舗で笹かま作りを体験する。ほか、「ロコレコ」では矢吹奈子が熊本・水俣市でロコレコさんが紹介するスポットを巡る。地元のソウルフード、1日1組限定の宿でぜいたくなすき焼きを味わう。

• 松下奈緒
• 勝俣州和
• 大仁田美咲
• 宮世琉弥
• 矢吹奈子
• 澤井一希

「海外の旅」は、澤井一希の台湾1周旅の最終週。台湾東部の鹿野で熱気球体験やお茶を味わい、花蓮では原住民のアミ族が暮らす集落を訪ね、歌とダンスで歓迎の儀式を受ける。「ゲストの旅」では、ゲストに古舘伊知郎を迎えて、久しぶりに勝俣州和の「俺たちのひとっ風呂」を。二人が熊本を旅する。

• 松下奈緒
• 勝俣州和
• 大仁田美咲
• 古舘伊知郎
• 澤井一希
• 大場美和

「海外の旅」では、澤井一希が西海岸の高雄から東海岸の台東へと台湾を横断。高雄で話題のかき氷を楽しみ、レトロな観光列車に乗車。台湾で最も美しいといわれる駅を眺め台東へ向かう。「ゲストの旅」では、高橋尚子が17年ぶりに伊豆大島へ。現役時代に合宿で訪れたという伊豆大島で、思い出の景色を巡る。

• 松下奈緒
• 勝俣州和
• 大仁田美咲
• 高橋尚子
• 澤井一希
• 水上京香

「海外の旅」では、澤井一希が台湾南部を朝から晩まで1日中遊び尽くす。台湾らしい朝の公園から始まり、高雄ではフェリーで旗津島へ渡って海鮮料理を味わう。ほか「ゲストの旅」では中井美穂が山口県へ。城下町の岩国からスタートして、白壁の町が残る柳井市、“瀬戸内のハワイ”と呼ばれる周防大島を存分に楽しむ。

• 松下奈緒
• 勝俣州和
• 大仁田美咲
• 中井美穂
• 澤井一希
• 大友花恋
• 青木愛

「海外の旅」では、澤井一希が台湾・台北から高速鉄道に乗って台南へと向かう。台中で途中下車しアイスクリームを味わい、台南では一棟貸しのレトロな民宿に宿泊する。ほか、「ゲストの旅」では、写真が趣味の加藤雅也が冬の奈良でカメラを手に撮影旅を。天河大辨財天社や面不動鍾乳洞などを訪れ、奈良の魅力を写真で切り取る。

• 松下奈緒
• 勝俣州和
• 大仁田美咲
• 加藤雅也
• 澤井一希
• 江田友莉亜