朝だ！生です旅サラダ

「海外の旅」では、南圭介がオーストラリア・ゴールドコーストの避暑地タンボリン・マウンテンを訪問。ジンの醸造所やオーストラリアの伝統料理が味わえるレストランを訪れ、世界遺産の森・ゴンドワナ多雨林で大自然を体感する。ほか「ゲストの旅」では、立川志らくが北海道でスノーラフティングや雪中乗馬を楽しむ。

• 松下奈緒
• 勝俣州和
• 大仁田美咲
• 立川志らく
• 南圭介
• 澤井一希

「海外の旅」は、南圭介がオーストラリア・ゴールドコーストへ。スリリングなアクティビティで青い海と白い砂浜が続く絶景を楽しみ、マーケットで地元グルメを満喫する。「ゲストの旅」では、岩田剛典が東京ディズニーリゾートを訪れ、世界を巡る雄大な空の旅が体験できるアトラクションや華やかなパレードを楽しむ。

• 松下奈緒
• 勝俣州和
• 大仁田美咲
• 岩田剛典
• 南圭介
• 江田友莉亜

「海外の旅」では、オーストラリアの世界複合遺産・ウルルに滞在。夜の光景から夜明け、サンセットまで、時間ごとに変化する美しさを楽しむ。「ゲストの旅」では、高橋克実が香川でうどんと映画のロケ地を巡る旅を満喫。本場の讃岐うどんと出会い、映画「瀬戸内少年野球団」と「二十四の瞳」のロケ地を巡る。

• 松下奈緒
• 勝俣州和
• 大仁田美咲
• 高橋克実
• 南圭介
• 山代エンナ

「海外の旅」では、オーストラリア・ケアンズの世界最古の森へ。1億8000年以上前から存在する熱帯雨林の森でアボリジナルピープルが案内するツアーに参加する。また「ゲストの旅」では、坂口涼太郎が静岡の自然を楽しむ旅へ。大井川鐵道に乗って絶景スポットを訪れ、名産のみかんやお茶などを味わう。

• 松下奈緒
• 勝俣州和
• 大仁田美咲
• 坂口涼太郎
• 南圭介
• 水上京香

「海外の旅」はオーストラリアの旅の第1週目。常夏の街とも言われるケアンズを中心に、世界遺産のキュランダの森とグレートバリアリーフの魅力に迫る。「ゲストの旅」は沖縄出身の女優、比嘉愛未が初めて沖縄・西表島を旅する。本島とはまた違った風情を感じる島で、原生林をトレッキングし「ゲータの滝」で絶景を堪能する。

• 松下奈緒
• 勝俣州和
• 大仁田美咲
• 比嘉愛未
• 南圭介
• 澤井一希

• 松下奈緒
• 勝俣州和
• 大仁田美咲
• 井ノ原快彦
• 坂本昌行
• 伊原六花
• 福澤朗

「海外の旅」はフランス＆モナコシリーズの最終週。モナコから気軽に小旅行ができるスポットを紹介する。ほか、「ゲストの旅」では速水もこみちが栃木でおいしいものに出合う旅を。鹿沼市のニラそばに始まり、道の駅に隣接するクラフトブルワリーではビールを試飲。宇都宮のソウルフードなど、グルメ三昧を楽しむ。

• 松下奈緒
• 勝俣州和
• 大仁田美咲
• 速水もこみち
• 水上京香
• 大場美和

「海外の旅」は、世界的高級リゾートとして知られるモナコへ。世界最高峰の自動車レース・F1のモナコGP名物といわれる「フェアモントヘアピンカーブ」の前に建つホテルに宿泊し、レースコースを満喫する。「ゲストの旅」では柏木由紀が新潟でご当地ラーメンを巡り、パワースポット・彌彦神社を参拝する。

• 松下奈緒
• 勝俣州和
• 大仁田美咲
• 柏木由紀
• 水上京香
• 江田友莉亜

「海外の旅」はモナコへ。人気施設「カジノ・ド・モンテカルロ」をはじめ、美しい建築物が点在する街並みを満喫し、地中海クルージングでは海から美しい街を堪能する。「ゲストの旅」では、草刈民代が瀬戸内の離島を巡る旅へ。村上水軍の拠点として知られる因島、レモンの産地で有名な生口島で、絶景や美食を満喫する。

• 松下奈緒
• 勝俣州和
• 大仁田美咲
• 草刈民代
• 水上京香
• 青木愛

「ゲストの旅」では、小林幸子が秋の奈良で“大人の修学旅行”を楽しむ。かつて歌を奉納した春日大社を参拝し、大好物の奈良漬を求めて老舗の名店へと向かう。また「ロコレコ」では、山之内すずが北海道・別海町で地元漁師お薦めのグルメを味わい、野付半島の豊かな自然を体験。ミステリーツアーにも参加する。

• 松下奈緒
• 勝俣州和
• 大仁田美咲
• 小林幸子
• 山之内すず
• 江田友莉亜

「海外の旅」は、水上京香が引き続きフランス第2の商業都市・リヨンで美食を巡り、ワインの名産地・ボージョレ地区でワインを堪能する。「ゲストの旅」では橘ケンチが奈良から和歌山の旅へ。旅の目的は大好きな日本酒に触れること。奈良の新しい蔵をオープンした醸造所と、和歌山にある老舗の酒蔵を訪ねる。

• 松下奈緒
• 勝俣州和
• 大仁田美咲
• 橘ケンチ
• 水上京香
• 澤井一希

水上京香の「海外の旅」は南仏とモナコの旅を。フランス第2の商業都市・リヨンを散策し、機織り機で機織り体験をする。また「ゲストの旅」では、水野真紀が晩秋の鳥取へ。人気の喫茶店で砂焼きコーヒーと名物のカレーを味わう他、“杉のまち”として知られる智頭町では五感に働きかける森林セラピーを体験する。

• 松下奈緒
• 勝俣州和
• 大仁田美咲
• 水野真紀
• 水上京香
• 青木愛

「海外の旅」では、エストニアの首都タリンへ。市場のパンケーキや、ミシュランガイドに掲載されたレストランなどで美食を味わい尽くす。ほか「ゲストの旅」では、北乃きいが湯煙漂うノスタルジックな大分・別府を旅する。温泉街に残る古い街並みや遊園地を訪ねる他、唐揚げの聖地・中津市で唐揚げを食べ比べる。

• 松下奈緒
• 勝俣州和
• 大仁田美咲
• 北乃きい
• 青木愛
• 南圭介

「海外の旅」はバルト三国のラトビアからエストニアへ。シグルダという自然に囲まれた美しい街で中世の古城を楽しみ、エストニアでは伝統的なスモークサウナを体験する。「ゲストの旅」では、石塚英彦が美食の街・福岡へ。北九州のソウルフードともいわれる「サニーパン」を皮切りに、ラーメンや地鶏水炊きなどを楽しむ。

• 松下奈緒
• 勝俣州和
• 大仁田美咲
• 石塚英彦
• 青木愛
• 大場美和

「ゲストの旅」では、松下由樹が「森の芸術祭」で盛り上がる岡山・津山市を中心に、秋の岡山を訪ねる。また月に一度の「ロコレコ」では、大友花恋が茨城・石岡市へ。地元の魅力を知り尽くした3人の“ロコレコさん”から、この時期ならではの新ソバや果物、花々が楽しめるスポットをお薦めしてもらう。

• 松下奈緒
• 勝俣州和
• 大仁田美咲
• 松下由樹
• 大友花恋
• 澤井一希

「海外の旅」はバルト三国のラトビアへ。“バルト海の真珠”と呼ばれる美しい首都、リガを巡る。「ゲストの旅」では、中村ゆりが岐阜の名水の街でグルメとアートを満喫する。大垣市では水まんじゅうやわさびなどの名水グルメを楽しみ、たらい舟に乗って江戸時代にタイムスリップ。養老町では、大好きな陶芸を工房で体験する。

• 松下奈緒
• 勝俣州和
• 大仁田美咲
• 中村ゆり
• 青木愛
• Miyuu
• 清原果耶
• 佐野勇斗
• 吉川愛
• 見上愛
• 望月歩

「海外の旅」は、青木愛がヨーロッパ北東部に位置するバルト三国を巡る旅の2週目。今回はリトアニアからラトビアへ移動しながら世界遺産や“バルトのベルサイユ”などを巡る。「ゲストの旅」は、歌舞伎俳優の市川右團次が伊豆半島の旅へ。青春時代の思い出が詰まった静岡・下田を散策し、中学時代の旧友と再会する。

• 松下奈緒
• 勝俣州和
• 大仁田美咲
• 市川右團次（三代目）
• 青木愛
• 江田友莉亜

「海外の旅」では青木愛がバルト三国を訪れる。第1回はリトアニアで、首都・ビリニュスに残る美しい旧市街を巡る。ほか、「ゲストの旅」では、柳沢慎吾が山梨へ行きお薦めスポットを満喫。まず、最も富士山に近い山中湖で懐かしのスワンボートに乗って湖を楽しむ。その後、山中湖の天然うなぎ料理を堪能する。

• 松下奈緒
• 勝俣州和
• 大仁田美咲
• 柳沢慎吾
• 青木愛
• 大場美和

「海外の旅」では、MCとしては番組最後の出演となる神田正輝が、松下奈緒、勝俣州和とグアムへ。観光スポットに映えスポット、おいしいローカルフードなどグアムを満喫する。ほか、「日本縦断コレうまの旅」では、4代目プレゼントソムリエ・大仁田美咲アナウンサーが三重・志摩と神奈川・三浦の“コレうま”を届ける。

• 神田正輝
• 松下奈緒
• 勝俣州和
• 大仁田美咲

「海外の旅」では、ニュージーランドの南島屈指のリゾート地・クイーンズタウンと世界遺産のミルフォード・サウンドで大自然を満喫する。ほか、「ゲストの旅」では、石原良純が神戸の歴史スポットへ。平清盛ゆかりの神社や勝海舟ゆかりの海軍操練所跡を訪れ、リニューアルした神戸ポートタワーから神戸の街を一望する。

• 神田正輝
• 松下奈緒
• 勝俣州和
• 大仁田美咲
• 石原良純
• 江田友莉亜
• 水上京香