きょうの健康　超シンプル　自分で取り組む高血圧対策「まずは　早朝高血圧から」

あらすじ・解説

命を脅かす心血管疾患の原因ともなる高血圧への対策を特集する第1回。通常、血圧は夜下がり起床時の早朝に向けて徐々に上昇するが、早朝の血圧が高い場合は治療が必要な状態とされる。しかし、早朝高血圧はコントロールできていない人が3割にも上るといわれている。そんな人を補助するアプリなど、対策を紹介。