きょうの健康　急増！乳がん　命を守る最新対策「運動・食事で再発予防」

あらすじ・解説

乳がんの治療中、治療後の体重管理のポイントに迫る。糖質制限など極端な食事制限は、がんと闘うために必要な筋肉まで失われてしまう。一方、運動は免疫機能が向上し、身体活動が多い人は少ない人に比べ、乳がんによる死亡リスクが減少したという報告もある。食事のポイントや無理なく家でできる運動を紹介する。