ソレダメ！日々変化！腸活＆お茶の常識を簡単アップデートＳＰ

概要

2014年12月放送の特番がレギュラー化(2015年4月より)。誰もが当たり前と思っている行動や生活習慣に、本来は“やってはいけないこと”が潜んでいると指摘。正しいやり方を専門家の解説や実験を踏まえて紹介する。オードリー・若林正恭と高橋真麻が司会を務め、オードリー・春日俊彰がレギュラー出演する。

あらすじ・解説

腸活とお茶の新常識を特集。「腸活」では、毎日排便があっても注意が必要な便秘や、腸内環境を整える食物繊維の取り方を専門医が解説する。また、「お茶」では、緑茶の健康効果を高める飲み方やおいしい入れ方、簡単レシピなどを紹介。さらに、紅茶の健康効果や注目の国産紅茶にも迫る。ゲストはかたせ梨乃。