ソレダメ！〜あなたの常識は非常識!?〜

「ライフの新常識」では、手頃な価格の物から少し贅沢な物まで、種類が豊富なスーパーマーケット・ライフの企業戦略や秘密を公開する。また、「くら寿司の新常識」では、今食べるべきネタや最新施設を紹介する。ほか、「ファミリーマートの新常識」と題し、春に発売される最新スイーツや日用品など、買うべき商品を取り上げる。

• 若林正恭
• 高橋真麻
• 春日俊彰
• 服部伴蔵門
• 小籔千豊
• 須田亜香里
• 土屋アンナ
• 増田貴久
• 松本薫
• 安藤なつ
• 馬場裕之
• 和田明日香
• リュウジ

「コストコの新常識！」では、大型スーパーマーケット・コストコのマニアが、大容量の食品を使い切るアイデアレシピを紹介する。また、「焼肉ライクの新常識！」では、同店の秘密をメイプル超合金・安藤なつが調査する。ほか、「テーブルゲームの進化の新常識！」や、ライザップのトレーナーが体操を取り上げる。

• 若林正恭
• 高橋真麻
• 春日俊彰
• 服部伴蔵門
• 小籔千豊
• 野呂佳代
• 雛形あきこ
• 増田貴久

「3COINSの新常識」では、売り切れ続出の人気商品を紹介する。また、「ミスタードーナツの新常識」では、50年以上愛され続けるおいしさの秘密を公開。スタジオでは「売れ筋商品ベスト５」と題し、クイズに挑戦する。ほか、「美肌の新常識」では、ベストセラー美容本の著者・石井美保氏が登場し、美肌の秘訣を語る。

• 若林正恭
• 高橋真麻
• 春日俊彰
• 服部伴蔵門

「爆速超簡単レシピ＆100均グッズの新常識SP」を。「餃子の王将の新常識」では、１日に提供されるギョーザの数を紹介する他、女性やファミリー層に人気の新メニューを取り上げる。また、「ソレマル！手抜きアレンジャーズ！」では、簡単でおいしいレシピを解説。スタジオでは、増田貴久と足立梨花がアレンジレシピに挑戦する。

• 若林正恭
• 高橋真麻
• 春日俊彰
• 服部伴蔵門
• 相田翔子
• 足立梨花
• 小籔千豊
• 増田貴久
• 馬場裕之
• リュウジ
• 和田明日香

「激安！簡単！ウマいが満載！お得祭りSP！」を。すしチェーン店・スシローの新常識では、食べると得なネタや、さらにおいしく食べられる格上げ技を紹介する。また、ドミノ・ピザの新常識では、新たな食べ方をマニアが解説する。ほか、ワークマンの新常識では、レギュラーメンバーがお薦めファッションを披露する。

• 若林正恭
• 高橋真麻
• 春日俊彰
• 服部伴蔵門
• 安藤なつ
• 小籔千豊
• 田中美佐子
• 増田貴久
• ゆきぽよ
• 金子貴俊
• 馬場裕之
• リュウジ
• 和田明日香

「スーパーマーケット・オーケーの新常識」では、飲み物を半額で販売している理由や刺身や肉を安く売る工夫に迫る。また、二宮涼太郎社長が登場し、圧倒的な安さの秘密を紹介する。ほか、100円均一グッズを使った掃除術を取り上げる。なかなか落ちない、面倒くさいなどの悩みを解決する。ゲストは朝日奈央ら。

• 若林正恭
• 高橋真麻
• 春日俊彰
• 服部伴蔵門
• 朝日奈央
• 小籔千豊
• 鈴木紗理奈
• 増田貴久
• 馬場裕之
• リュウジ
• 和田明日香

誰もが当たり前のように取っている行動や、生活習慣に潜む“やってはいけないこと”を指摘する情報エンターテインメント番組。意外と知らない“ソレダメ”なことと正しい方法を専門家の解説とともに紹介する他、知って得する新常識を取り上げる。ゲストは朝日奈央、メイプル超合金・安藤なつ、小野花梨ら。

• 若林正恭
• 高橋真麻
• 春日俊彰
• 服部伴蔵門
• 朝日奈央
• 安藤なつ
• 小野花梨
• 小籔千豊
• 増田貴久
• 林家ペー・パー子
• 馬場裕之
• リュウジ
• 和田明日香

誰もが当たり前のように取っている行動や、生活習慣に潜む“やってはいけないこと”を指摘する情報エンターテインメント番組。意外と知らない“ソレダメ”なことと正しいやり方を、再現映像や専門家の解説とともに紹介する他、知って得する新常識を取り上げる。ゲストは小籔千豊、増田貴久、アンミカ。

• 若林正恭
• 高橋真麻
• 春日俊彰
• 服部伴蔵門
• アンミカ
• 小籔千豊
• 増田貴久
• 原田龍二
• 丸山桂里奈

「絶対に失敗しない！家庭料理の作り方SP」を。冷凍食品の新常識では、業務スーパーの冷凍食品の新常識を知るため、オードリー・春日俊彰がふんする、カスガ三世が登場。より一層おいしくなる解凍技などを公開する。また、「ドボンクイズ」では、業務スーパーの冷凍食品の売れ筋ベスト10を予想する。ゲストはNEWS・増田貴久ら。

• 若林正恭
• 高橋真麻
• 春日俊彰
• 服部伴蔵門
• 小籔千豊
• 増田貴久
• 松本伊代
• 小園凌央
• 西畑大吾
• 大橋和也

誰もが当たり前のようにしている行動や生活習慣に潜む“やってはいけないこと”を指摘する情報エンターテインメント番組。意外と知らない“ソレダメ”なことと正しいやり方を再現映像や専門家の解説とともに紹介する他、知って得する新常識を取り上げる。ゲストは小籔千豊、増田貴久、北斗晶。

• 若林正恭
• 高橋真麻
• 春日俊彰
• 服部伴蔵門
• 小籔千豊
• 北斗晶
• 増田貴久
• DJ KOO
• 浜口京子
• 王林
• はいだしょうこ

現在売り上げが急増しているという「無印良品」の愛される理由を徹底調査する。同社の“ぞっこんさん”こと、ムジラーが、お薦めの収納アイデアを紹介する。また、減塩の新常識では、番組初のどぼんクイズに挑戦。塩分が少ない食品を選ぶクイズにゲスト全員で挑む。予想が外れると罰ゲームが待ち受ける。

• 若林正恭
• 高橋真麻
• 春日俊彰
• 服部伴蔵門
• IKKO
• 小籔千豊
• 増田貴久

誰もが当たり前と思っている行動や生活習慣の間違いを指摘するバラエティー。「ソレマルすぎる食堂」では、日本全国の個性的な食堂を徹底調査する。また、意外と知らない人体の不思議にまつわる新常識の他、夏に知っておきたい麺類の新常識を取り上げる。ゲストは小籔千豊、増田貴久、若槻千夏。

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• 高橋真麻
• 春日俊彰
• 服部伴蔵門
• 小籔千豊
• 増田貴久
• 若槻千夏

部屋の歓喜が素早くできる“ソレマル”技や、日焼け防止になる服の色などの新常識を紹介する。また、「ナスの新常識」では、増田貴久が新常識ハンターとしてナス農家を取材。万能薬味を使った絶品そうめんや、ナスの炊き込みご飯など、ナス農家ならではのナス料理を取り上げる。ゲストは小籔千豊、高畑淳子ら。

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• 高橋真麻
• 春日俊彰
• 服部伴蔵門
• 小籔千豊
• 高畑淳子
• 増田貴久

新企画「ソレマルすぎる食堂」では、日本全国の個性的な食堂を徹底調査する。今回は、朝ごはんにこだわっている食堂を一挙に公開する。また、スタジオではみそ汁の名店が家庭でもできる格上げ技を紹介する。ほか、「糖質オフの新常識」では、糖質オフを行う二人の主婦に密着し、３つのポイントを取材する。

• 若林正恭
• 狩野恵里
• 春日俊彰
• 服部伴蔵門
• 小籔千豊
• 土屋アンナ
• 増田貴久

• 若林正恭
• 狩野恵里
• 春日俊彰
• 服部伴蔵門
• 小籔千豊
• 増田貴久

誰もが当たり前のように行っている生活習慣や行動に潜む間違いを指摘する、情報エンターテインメントのSP版。意外と知らない“ソレダメ”なことを再現映像や専門家の解説、実験を踏まえて紹介する。また、学んだ新常識を春日俊彰らがスタジオで実践するコーナーや、通の人が熱弁を振るう企画も。

• 若林正恭
• 高橋真麻
• 春日俊彰
• 服部伴蔵門

「おウチですぐ作れる肉料理の格上げワザスペシャル！」。ショウガ焼きの豚肉をやわらかくする方法の他、唐揚げをジューシーにする魔法の水など、おなじみの肉料理を簡単に格上げできるレシピを公開する。また、家事の基本と呼ばれる、料理・洗濯・掃除のいろはも取り上げる。ゲストは増田貴久、小籔千豊、LiLiCo。

• 若林正恭
• 狩野恵里
• 春日俊彰
• 服部伴蔵門
• 小籔千豊
• 増田貴久
• LiLiCo

「朝活スペシャル」。自宅でできる朝ご飯の裏技を紹介する他、自宅でも名店の卵サンドを味わうことができる新常識を取り上げる。また、トラブルバスター春日が教えるソレマル新常識では、ホールケーキを失敗せずに切り分ける方法や、ティッシュまみれになった洗濯物をきれいにする技を伝授。ゲストは土屋アンナら。

• 若林正恭
• 高橋真麻
• 春日俊彰
• 服部伴蔵門

宴会で役立つ紙皿や栓抜きの他、ビニール傘など春に活用できるソレマル新常識を、増田貴久扮する解決王子が紹介する。また、「教えてぞっこんさん！」では、業務スーパーや駅弁の“ぞっこんさん”が熱弁を振るう。ほか、散歩の新常識を春日俊彰らが体験する。ゲストは井森美幸、かたせ梨乃、小籔千豊ら。

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• 高橋真麻
• 春日俊彰
• 服部伴蔵門
• 井森美幸
• かたせ梨乃
• 小籔千豊
• 増田貴久

「春の出張ソレマル！＆おすすめソレマル技SP」。オードリー、高橋真麻らソレダメファミリーがさまざまなキャラクターに変身し、“ソレマル”技を紹介。また、NEWS・増田貴久と加藤シゲアキがアルバムと本の告知を懸けて、「ソレマル技クイズ」に挑戦する。また、増田が、“レンタルさん”を取材する。

• 若林正恭
• 高橋真麻
• 春日俊彰
• 服部伴蔵門
• 片岡愛之助
• 加藤シゲアキ
• 小籔千豊
• 紫吹淳
• 増田貴久