ガッテン!「心臓ケア＆夜ぐっすりの新常識！　血糖値のカギは“間食”にアリ」

概要

2016年4月、前身番組「ためしてガッテン」がパワーアップ。試すことに加えて、見て、行って、食べて“ガッテン”できる情報を紹介。食や健康に関する情報のほか、知っておくと便利な生活術も取り上げる。司会は立川志の輔。

あらすじ・解説

近年、気付かぬうちに低血糖の状態に陥り動脈硬化や心臓病のリスクを高めている人がいることが判明。心血管疾患の新たな脅威として、医師たちの注目を集め始めている。その原因は、食事の取り方や現代人に多い“あること”だという。そんな低血糖に気付くポイントや低血糖を防ぐ食事のこつを紹介する。