あしたも晴れ！人生レシピ「しっかりした体に　対策！コロナフレイル」

概要

心も体も変化し、この先を考え始める50代以降、人生後半戦となって「これからどんな人生を歩んでいきたいのか」と問い始めた人たちを応援し、“生活を豊かにするヒント”を紹介する情報番組。健康、住まい、お金、ファッションなど、幅広いテーマを掘り下げていく。賀来千香子、芳賀健太郎アナが司会を務める。

あらすじ・解説

虚弱な身体状態“フレイル”を紹介。新型コロナによる外出自粛の影響で、“コロナフレイル”の問題が指摘されている。番組では、筋肉をつける運動や、口の衰え、オーラルフレイルを予防するポイントなどを紹介。また、コロナ禍でも元気に過ごした80代の女性の取り組みも。さらに、よくかむことで口周りを動かすレシピも取り上げる。