あしたも晴れ！人生レシピ「旅で歩いて健康に！ヘルシーウォーキング」

概要

心も体も変化し、この先を考え始める50代以降、人生後半戦となって「これからどんな人生を歩んでいきたいのか」と問い始めた人たちを応援し、“生活を豊かにするヒント”を紹介する情報番組。健康、住まい、お金、ファッションなど、幅広いテーマを掘り下げていく。賀来千香子、芳賀健太郎アナが司会を務める。

あらすじ・解説

運動療法などの資格を持つガイドによる、散歩では得られない健康ウォーキング指導に密着する。遼河はるひが長野・木曽町のウォーキングツアーを体験。また元シドニーオリンピック代表の競歩選手の講師が、正しい運動靴の履き方や効果的な歩き方を教えるツアーについて紹介する。