あしたも晴れ！人生レシピ「体のコワバリ　ほぐして健やか」

概要

心も体も変化し、この先を考え始める50代以降、人生後半戦となって「これからどんな人生を歩んでいきたいのか」と問い始めた人たちを応援し、“生活を豊かにするヒント”を紹介する情報番組。健康、住まい、お金、ファッションなど、幅広いテーマを掘り下げていく。賀来千香子、芳賀健太郎アナが司会を務める。

あらすじ・解説

「腰痛」の原因は腰そのものではなく、股関節などのコワバリにあることもあり、「お腹ぽっこり」も、横隔膜のコワバリによる場合があるという。そこで呼吸を取り入れて、コワバリをほぐすストレッチを紹介。ストレッチではけなくなったズボンがはけるようになった女性も取材する。ゲストは青木さやか。