あしたも晴れ！人生レシピ「めざせ健康長寿　フレイルを予防しよう！」

概要

心も体も変化し、この先を考え始める50代以降、人生後半戦となって「これからどんな人生を歩んでいきたいのか」と問い始めた人たちを応援し、“生活を豊かにするヒント”を紹介する情報番組。健康、住まい、お金、ファッションなど、幅広いテーマを掘り下げていく。賀来千香子、芳賀健太郎アナが司会を務める。

あらすじ・解説

健康から要介護に移る状態である“フレイル”を取り上げる。フレイルを簡単にチェックする方法や栄養、運動、社会参加の三つの予防策を紹介する。また、フレイルとなった85歳の男性が改善のため、奮闘する姿を追う。ほか、92歳女性の日常生活から健康長寿の秘けつを探る。健康長寿の鍵を握るフレイルを学ぶことで、健康を取り戻す。