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以前放送した「発見!“痩せる脂肪”の極意」の大きな反響を受け、今回はさらに脂肪細胞についてひもとく。ダイエットの裏技などを紹介する。
美と若さを追求するシリーズ。フルーツが健康に与える効果を解明する。
筋肉について特集する。筋肉が硬くなると、肩凝りや姿勢の悪化だけでなく、血管までも硬くなり全身の加齢が進むという。その対策法を紹介する。
美肌に関するホルモン“オキシトシン”を特集。最新の研究から筋肉の維持や再生、骨形成の促進など老化防止にも深く関わるホルモンの効果に迫る。
温泉と風呂で実践できる美容法を特集。泉質によって異なる温泉成分の科学的効果や入浴剤の選び方、水風呂の活用法などを紹介する。
食生活やマッサージ、入浴法など生活のさまざまなシーンで活用できる韓国式の健康法を特集。韓国式岩盤浴など“韓方”の知恵を紹介する。
普段の食べ方を変えるだけでできる、究極のお手軽ダイエット術を紹介する。食事のタイミングや食材のポイントに、最新の栄養学研究から迫る。
海のサプリ“アサリ”の持つ知られざるパワーに迫る!大地真央ら美と若さを探求するMC3人からのコメントも
大地真央とフットボールアワーが自宅でもできるエクササイズを紹介!
大地真央が初めてのMCに挑戦!フット後藤は「ようやく堂々と『美と若さの新常識』を名乗れる」
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2024年5月7日12:00
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2024年5月7日 15:30時点