ウチ、“断捨離”しました！の放送内容一覧
岐阜・可児に住む里香さんを訪ねる。14年前に夫を亡くし、美容室を経営しながら女手一つで子供を育て上げた里香さん。仕事に追われ、片付ける余裕もなく、家中に物があふれていた。今の状態から抜け出したいが、どうしたらいいのか分からないという里香さんに、やましたひでこはある解決法を提案する。
千葉・柏で4LDKの一軒家に全寮制の中学校に通う娘と夫、そして高齢の母親と4人で暮らすみなこさんを訪ねる。看護師として働くみなこさんは仕事と家事に追われる毎日を過ごしており、家中に物があふれていた。新型コロナウイルスの影響により、家にいることが増えた娘の部屋を確保するために断捨離に挑む。
やましたひでこが、大阪・泉佐野で夫と4人の子供を育てているれいこさんの家を訪ねる。れいこさんは、物があふれた実家で家事をし気力を失いどこか元気のない母親を救いたいと打ち明ける。母親の笑顔を取り戻すため、断捨離に挑戦するれいこさん一家に、やましたがさまざまなアドバイスを授けていく。
やましたひでこは、東京・八王子の一軒家で夫と二人で暮らすひとみさんを訪ねる。2020年の春、母親を亡くしたばかりのひとみさんは思い出が残る物の整理に手を付けられないでいると打ち明ける。ひとみさんは断捨離をすることで、元気を取り戻していく一方、気付かなかった母親の一面を発見する。
新型コロナウイルス感染症による自粛生活が続く中、断捨離すると決めたイギリス人のフィルさんを訪ねる。子供の成長とともに荷物が増え、片付かないことが悩みだとやましたひでこに打ち明ける。また、物を大切に受け継ぐ文化で育ち、使える物を捨てることに抵抗のあるフィルさんに、やましたがアドバイスをする。
これまでに番組に登場した相談者たちの元をやましたひでこが尋ね、その後を調査。一人目はジャズシンガーとして活動する知子さん。知子さんは、家を改装して新たに活動を始めると明かす。もう一人は障害のある息子のために引っ越しを決意したまいこさん一家。問題を解決した家での生活に迫る。
兵庫に住む純菜さんの家を訪問。両親が住んでいた実家に家族と引っ越したものの、広さに対して物がたくさんあり過ぎるという。やましたひでこは、「目が不自由な息子さんが着替える足元に荷物が置かれているのは危険な状態」と指摘。息子が動きやすく安全な家にするために、純菜さんは一念発起する。
“気配りの女王”として出演しているトレーナーのヤマグチユミの自宅を訪問。断捨離的な暮らしを楽しむこつと、お薦めの時短レシピを紹介してもらう。一方、やましたひでこは一人暮らしをする海平さんの自宅を訪ねる。海平さんの悩みを解決しながら、誰もがまねしたくなるようなプチ断捨離術を伝授する。
