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あしたが変わるトリセツショー

バラエティー

あしたが変わるトリセツショーの放送内容一覧

あしたが変わるトリセツショー「冷凍でうまみ＆香り爆増！食材の潜在パワーを引き出すSP」
2022年7月28日 NHK総合

冷凍の“トリセツ”を紹介し、便利な“冷凍ワザ”を学ぶ。冷凍すると味が落ちるという印象が強いが、あえて凍らせることで味や食感、香りが良くなる食材もあるという。簡単にできる冷製クラムチャウダーや、レモンやイチゴを香り豊かにする方法に迫る他、そうめんやパンケーキが格段においしくなる方法を取り上げる。

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あしたが変わるトリセツショー「“鉄分”の取説〜世界が注目！疲労・頭痛・不眠を改善!?」
2022年7月14日 NHK総合

世界中でその真価が見直されている「鉄」の“トリセツ”を紹介。女子栄養大学で行われている血液検査に密着する。“隠れ貧血”が判明した生徒たちが日常の食生活にも取り入れられる“カンタン鉄摂取”アイデアを披露。さらに、“鉄摂取の先進国”であるアメリカの家庭の朝食に迫る他、鉄分の意外な働きを探る。

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あしたが変わるトリセツショー「呼吸を変えて健康に！不安・血圧・肩こり・不眠解消SP」
2022年7月7日 NHK総合

人間が年に700万回以上も行っているといわれる呼吸の“トリセツ”を紹介。昨今、呼吸が心身の不調に影響を与えていることが明らかに。肺を十分に使い切れていないことが理由だという。そこで、肺がうまく使えるようになり、肩凝りや不眠など“プチ不調”が改善される簡単なトレーニングを解説する。MCは市村正親。

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あしたが変わるトリセツショー「改訂版！“血管”のトリセツ　病を遠ざける血管ケア」
2022年6月30日 NHK総合

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あしたが変わるトリセツショー「カビ一掃！　あなたの家の“かくれカビ”を根こそぎ撃退する新対策」
2022年6月23日 NHK総合

梅雨の季節に生えやすい“かくれカビ”に迫る。部屋や洋服のカビ臭さの原因になっている可能性のある“かくれカビ”の発生原因や、生えやすい意外な場所を調査。また、すぐにできる対策法を紹介する他、一度生えてしまったカビを根こそぎ落とす簡単カビ落とし術も。ゲストは森三中の大島美幸、黒沢かずこ。

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あしたが変わるトリセツショー「ブロッコリー感謝祭！　未体験の食感＆香りを引き出す新ワザ連発」
2022年6月9日 NHK総合

食や健康など、生活のあらゆるテーマを最新科学と実験・調査で解き明かし、すぐに役立つ情報を紹介する。今回は、ブロッコリーの“トリセツ”を公開。フランス料理のシェフが解説する驚きの絶品料理や、“新おうちレシピ”など、ブロッコリーの新しい楽しみ方に迫る。ゲストはサバンナ・高橋茂雄、朝日奈央。

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あしたが変わるトリセツショー「美尻＆健康！カリスマ直伝★一挙両得ワザ」
2022年6月2日 NHK総合

食や健康など、生活のあらゆるテーマを最新科学と実験・調査で解き明かし、役立つ情報を紹介する。今回は「お尻のトリセツ」と題して、尻が垂れる理由を調査。また、尻のたるみを解消する上に、腰痛や肩凝り、認知症予防にも効果がある驚きの方法に迫る。MCは市村正親、ゲストはロバート・秋山竜次、友近。

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あしたが変わるトリセツショー「30代から始める！1日たった90秒“骨の若返り術”」
2022年5月19日 NHK総合

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あしたが変わるトリセツショー「掃除・勉強・仕事に今すぐ実践！脳をだます集中力UPワザ」
2022年5月12日 NHK総合

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あしたが変わるトリセツショー「手作りギョーザ衝撃の真実！これだけで専門店の味に」
2022年4月28日 NHK総合

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あしたが変わるトリセツショー「わずか1杯で驚きの美味・健康効果！マジカル★アブラパワー」
2022年4月21日 NHK総合

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あしたが変わるトリセツショー「アンチエイジングの新常識！病を遠ざける30秒血管ケア」
2022年4月14日 NHK総合

石原さとみがMCを務め、食や健康など生活に関するあらゆるテーマを最新科学と実験・調査で解き明かし、実用的な情報として紹介する。「血管のトリセツ」と題して、病気のリスクが低いとされる、南米のある場所に暮らす人々の血管の特徴に迫る。また、自宅にいながら簡単にできる血管ケアの方法を紹介する。

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あしたが変わるトリセツショー「驚き時短＆健康効果4倍!?　トマトがもっと美味になるお得ワザ」
2022年4月7日 NHK総合

石原さとみがMCを務め、生活に役立つ情報を紹介する。食や健康などあらゆるテーマを、最新科学と実験や調査を基に掘り下げていく。初回は、日本で独自の進化を遂げたトマトを特集。イタリア料理の巨匠直伝の技や“トマト大国”トルコに学ぶトマトの“真の魅力”に迫る。さらに、おいしく食べる“超時短”のアイデアも。

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あしたが変わるトリセツショーのニュース

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  • 石原さとみ産休中の“助っ人MC”に市村正親「さとみちゃんとはお仕事も一緒にしている仲」＜あしたが変わるトリセツショー＞　
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    石原さとみ産休中の“助っ人MC”に市村正親「さとみちゃんとはお仕事も一緒にしている仲」＜あしたが変わるトリセツショー＞　

    2022/04/20 22:00
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