美尻トレーナーSATORI、コンビニ食のメリット明かす「成分をチェックしやすい」＜連載第7回＞

TikTokフォロワー10.5万人、Instagramのフォロワー1.5万人のキュートな美尻トレーナー・SATORIさん。“お尻から人は変われる”をモットーに、女性が自信を持ってハッピーになれる美しい身体=MF（峰不二子）ボディづくりをサポートしている彼女が、「美尻美脚になれるトレーニング」を伝授する連載の第7回。今回からはゴムバンドを使用して、さらにレベルアップしていきます。

美尻トレーナーのSATORIです。東京・赤坂にある会員制ジム「LUX GYM」でパーソナルトレーナーを務める傍ら、TikTokやインスタグラムなどのSNSで美しくなるための情報を発信しています。「美尻美脚を作るための絶対条件」は関節の可動域を広げる＝体がやわらかい状態を作ることですので、トレーニング前に必ずストレッチをしてください。

今回の【中級編3】からはゴムバンドを使用して、強度を上げていきます。トレーニング初心者の方は、バンドは"LIGHT"をご使用ください。ゴムバンドについては【連載第4回】のコラムで書いていますので、詳しくはそちらを見てくださいね。