岡部玲子（おかべれいこ）
岡部玲子のプロフィール
- 誕生日
- 1979年7月30日
- 星座
- しし座
- 出身地
- 東京都
- 血液型
- A型
主な出演最新作
岡部玲子のSNS
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ロカボゴハン。
低糖質満腹ご飯🍴牛すじが安かったので牛すじ煮込み〜っ☺️圧力鍋でとろっとろに😋余っていたお茄子はちくわと椎茸と味噌で炒…
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イショウトカミ。
本日の衣装とヘアアレンジ☺️シフォン素材のサラリとしたワンピース👗✨@pourvousdress @dress_br…
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マンプクゴハン。
低糖質満腹ご飯🍴我が家は大人はお米を食べないのでおかずでお腹いっぱいに‼️がテーマです☺️本日は⭐︎甘酢マヨだれチキン…
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ロカボオヤツ。
低糖質おやつ。ネットで買ってみました☺️個包装でアーモンドやゴーヤチップス小豆、胡桃、クコの実…優しい甘さと塩味がとっ…
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ヒサビサ。
多分1年ぶりくらいに？髪の毛を切りました😂仕事では綺麗にアレンジをして頂けるしプライベートでは結んでしまえばなんとかな…
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イショウトカミ。
本日の衣装とヘアアレンジ✨マスタードイエローのタイトワンピース💛縁取りと、お袖のデザインが女性らしくて可愛かった👗💛髪…
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低糖質満腹ご飯🍴牛すじが安かったので牛すじ煮込み〜っ☺️圧力鍋でとろっとろに😋余っていたお茄子はちくわと椎茸と味噌で炒めました続きをみる
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本日の衣装とヘアアレンジ☺️シフォン素材のサラリとしたワンピース👗✨@pourvousdress @dress_brand_atlo 大きめの襟もこの素材だと大人っぽい🩵ハイウエストでスラリと見える🥹イヤリング(@abiste_official )は白に赤のアクセントが可愛い🤍❤️ファア続きをみる
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低糖質満腹ご飯🍴我が家は大人はお米を食べないのでおかずでお腹いっぱいに‼️がテーマです☺️本日は⭐︎甘酢マヨだれチキン⭐︎ゴーヤと茄子の味噌炒め⭐︎納豆のせもっちり厚揚げ⭐︎グリーンサラ続きをみる
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低糖質おやつ。ネットで買ってみました☺️個包装でアーモンドやゴーヤチップス小豆、胡桃、クコの実…優しい甘さと塩味がとっても美味しい😋✨リピート決定だな😁個包装で1袋の続きをみる
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多分1年ぶりくらいに？髪の毛を切りました😂仕事では綺麗にアレンジをして頂けるしプライベートでは結んでしまえばなんとかなってしまうのでついつい後回しになってしまって😅スッキリ。買ったのにずっと着ら続きをみる
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本日の衣装とヘアアレンジ✨マスタードイエローのタイトワンピース💛縁取りと、お袖のデザインが女性らしくて可愛かった👗💛髪の毛は前髪も整えて頂き毛先ストレートのハーフアップに☺️大ぶりのイヤリングも存在感がありました✨🏇は全然ダメだった😩東京の最終の馬連続きをみる
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