中居正広「こんなことある？」渡辺美奈代の食生活に驚き
5月18日放送の「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」(TBS系)では、医師が教える正しい食べ方を特集。これまでの常識を覆すような解説に番組MCの中居正広が「うそでしょ!?」と驚く場面があった。
スタジオには、48万部のベストセラー「医者が教える食事術 最強の教科書」(ダイヤモンド社)の著者、医学博士の牧田善二氏を迎え、エビデンスに基づいた食事法を紹介。渡辺美奈代、黒沢かずこ、橋本マナミ、3人の食生活をもとに牧田医師が直接指導した。
番組冒頭、VTRではこれまでの常識を覆すようなが紹介され、中居が「あのVTR間違いないですか？」と怪しむ様子で尋ねると、改めて「体にとって正しい食事術です」と牧田医師。
これまで「三角食べ」が浸透し、同じものばかり食べるものは行儀が悪いとされてきたが、牧田医師によれば「三角食べはデブのもと」だという。
早めに炭水化物を取ることで血糖値が急上昇して肥満の原因に。体への負担が大きい食べ方だという。これには中居も「うそでしょ!?」と驚いていた。
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「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」
毎週金曜夜8:57-10:00
TBS系で放送
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