中居正広「こんなことある？」渡辺美奈代の食生活に驚き
続いて、渡辺美奈代の朝食の様子を撮影したVTRが登場。サラダやスクランブルエッグ、パンなどがきれいに盛り付けられた食卓に、「ドラマみたいな朝食。あれはテレビ用でしょ？」「こんなことある？」と中居。黒沢も「旦那の稼ぎがあったらやります」と驚いていた。
渡辺はフルーツをミキサーにかけ、ジュースにして食事と一緒に出していた。フルーツジュースには脂肪を作りやすい果糖が含まれており、果糖はエネルギーになりにくく中性脂肪として取り込まれやすいという。
また食物繊維が失われてしまうことも指摘。フルーツはビタミンやミネラルが含まれているので、カットして食後にかんでゆっくりと食べるのがいいと牧田医師。渡辺は「いいと思ってすごいやってた」とこれまでの食事を振り返っていた。
Twitterでは「勉強になった」「良い情報ありがとう」「さっそく実践する」という声が多数寄せられていた。
「中居正広の金曜のスマイルたちへ」は毎週金曜夜8時57分から放送。
この記事はWEBザテレビジョン編集部が制作しています。
「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」
毎週金曜夜8:57-10:00
TBS系で放送
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