“神的美少女”黒木ひかり「腹筋割ります」第2弾は全世界で話題のHIITに挑戦
その恵まれたルックスと、2000年生まれの20歳だが現在も高校に在学中なことから、“神的美少女”“ハタチの高校5年生”として話題となっている。
第2弾となる今回の配信では、「黒木ひかり、腹筋割ります！」と題して、「今、全世界で話題のHIITで地獄の4分間！腹筋反復トレーニング」にチャレンジする。
「HIIT」とは、全力の運動と少しの休憩を限界まで繰り返すトレーニング法。
今回は、初心者の黒木に合わせて「20秒間の高強度運動」と「10秒休む」を8回繰り返し、合計4分間行うプログラムを設定。
いざはじめてみると、最初は快調に進むも徐々にキツくなっていき、思わず弱音を吐くシーンも。
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