夫婦のあいだで、浮気・不倫はどう意識されている？

セックスレス“じゃない”夫婦の実態調査（予備調査）

1.  はじめに

既婚者マッチングアプリ「Healmate（ヒールメイト）」を運営するレゾンデートル株式会社（東京都渋谷区）による『セックスレス“じゃない”夫婦の実態調査』の予備調査です。インターネット上で一般の既婚男女4,827人から回答を得ました。

前回の記事では、夫婦の性生活の頻度、配偶者への愛情、夫婦仲という三つの側面から、現在の夫婦関係の実態を整理しました。

その結果、セックスレス状態に該当する夫婦が多数派である一方で、愛情や夫婦仲については良好と感じている人も過半数を占めており、性生活の有無と関係性の評価が必ずしも一致しないことが明らかになりました。

つまり、セックスレス状態でも仲の良い夫婦が多いと推測できる結果でしたが、セックスレス“じゃない”夫婦の実態を探る本調査に入る前にもう一つ確認しておきたいのが、浮気・不倫に対する意識です。

配偶者とセックスレス状態の人、セックスレス“じゃない”人で違いが見られるのでしょうか。一般的には、セックスレス状態にある人ほど浮気・不倫に向かいやすいと推測されがちですが、その認識は実態と一致しているのか、調査します。

なお、本記事では「セックスレス」という言葉について、日本性科学会が示している定義を参考として扱います。

同学会では、セックスレスを

「特殊な事情が認められないにもかかわらず、カップルの合意した性交やセクシャル・コンタクトがいずれも1か月以上なく、その後も長期にわたることが予想される場合」

と定義しています（※1）。

（※1）日本性科学会「セックスレスの定義」（https://sexology.jp/sexless/）

＜調査概要＞ 

・調査タイトル：セックスレス“じゃない”夫婦の実態調査（予備調査）
・調査期間：2025年12月1日〜12月11日 
・調査対象者：20〜59歳の既婚男女4,827人（10歳刻みで男女各625人を基本構成とし、男性20代のみ452人）※集計にあたっては「配偶者はいない」と回答した人を除外し、配偶者がいる人のみを母数として集計
・調査方法：インターネット（セルフ型アンケートツールFreeasyを利⽤） 
・エリア：全国 
・調査機関：レゾンデートル株式会社
・調査報告の掲載：https://healmate.jp/survey/
・本報告の発表日：2026年1⽉15⽇

調査対象者全体の浮気・不倫に対する意識傾向を把握したうえで、「配偶者とセックスレスの人」「配偶者とセックスレス“じゃない”人」における違いに着目していきたいと考えます。

まず、既婚者は「配偶者が浮気・不倫をしている可能性」を、どの程度感じているものなのでしょうか。尋ねた結果、次のグラフの通りとなりました。

全体では、「全く疑っていない」が53.7％、「あまり疑っていない」が22.7％となっており、配偶者の浮気・不倫を疑っていない層は合計で76.4％にのぼります。

一方で、「どちらともいえない」が17.4％、「やや疑っている」と「強く疑っている」の合計は6.3％でした。

図1：配偶者が浮気／不倫している可能性についての認識（年代別）

※実際の質問：Q. 配偶者が浮気／不倫している可能性について、どの程度感じていますか。（単一回答）
（セックスレス“じゃない”夫婦の実態調査 ©レゾンデートル株式会社）

ここでまず目を引くのは、配偶者の浮気・不倫について「全く疑っていない」「あまり疑っていない」と回答した人が、全体の約4分の3を占めている点です。

浮気や不倫は夫婦関係のリスクとして語られることが多いテーマですが、少なくとも本調査の範囲では、日常的に強い疑念を抱いている人は多数派とは言えませんでした。

年代別に見ると、「全く疑っていない」の割合は20代で49.8％、30代で53.0％、40代で50.5％と、いずれもおおむね5割前後で推移しており、50代では60.5％とさらに高くなっています。

また、「やや疑っている」「強く疑っている」を合わせた割合は、20代で7.7％、30代で8.4％、40代で5.8％、50代で3.4％となっており、年齢が上がるにつれて疑念を抱く人が少なくなる傾向が見られます。

こうした分布からは、多くの夫婦において、配偶者の浮気・不倫が日常的な不安として強く意識されているわけではないことがうかがえます。

ただし、ここで示されている「疑っていない」という回答は、必ずしも関係の満足度や親密さの高さだけを意味するものではありません。信頼感の現われである場合もあれば、長年の関係の中で疑うこと自体が現実的でなくなっている、あるいは関心の向きが別のところに移っているといった可能性も考えられます。

配偶者を疑わないという状態は、一見すると安定した関係を示すようにも見えますが、その背景は一様ではなく、夫婦それぞれの関係のあり方や距離感が反映された結果として捉える必要がありそうです。

次に、調査対象者に、「浮気・不倫をしたいと思うこと、もしくは実際にしたことがあるか」を尋ねた結果について見ていきます。

全体では、「全くない」が46.9％、「あまりない」が15.2％となっており、浮気・不倫をしたいと思うことがない／したこともないと回答した人は合計で62.1％でした。

一方で、「どちらともいえない」が18.2％、「少しはある」「よくある／実際にしたことがある」は合計で19.7％となっています。

図2：浮気／不倫の願望・行動（年代別）

※実際の質問：Q. あなた自身が浮気／不倫をしたいと思うこと、もしくは実際にしたことはありますか。（単一回答）
（セックスレス“じゃない”夫婦の実態調査 ©レゾンデートル株式会社）

否定的な回答が多数派ではあるものの、先ほどの「配偶者の浮気・不倫への疑念」とは少し異なった分布が見られます。

浮気・不倫を明確に肯定するほどではないが、完全に否定するとも言い切れない。こうした意識の揺らぎが、一定数存在していることが分かるでしょう。つまり、配偶者から疑われていないが、内心は浮気・不倫したい願望を持つ、あるいは実際にしたことがある人が一定割合いることが示されています。

年代別に見ると、肯定側（「少しはある」「よくある／実際にしたことがある」）の割合は、20代から50代までおおむね2割前後で推移しており、大きな差は見られません。

ただし、「全くない」の割合は40代で43.1％とやや低く、「よくある／実際にしたことがある」は40代が9.2％と最も高くなっています。

年齢とともに単純に増減するというよりも、夫婦関係や生活状況の変化が意識に影響している可能性がうかがえます。

では、同じ内容を性別で比較するとどのような結果になるでしょうか？

図3：浮気／不倫の願望・行動（男女別）

※実際の質問：Q. あなた自身が浮気／不倫をしたいと思うこと、もしくは実際にしたことはありますか。（単一回答）
（セックスレス“じゃない”夫婦の実態調査 ©レゾンデートル株式会社）

「全くない」と回答した割合は、男性が38.5％、女性が54.9％となっており、女性の方が否定的な回答が多い結果となっています。

一方で、「少しはある」「よくある／実際にしたことがある」を合わせた肯定側の割合は、男性が24.4％、女性が15.1％と、男性の方が約9ポイント高くなっています。

この結果からは、浮気・不倫に対する意識が、男女で異なる形で分布していることがうかがえます。

男性では、完全に否定する層が相対的に少なく、肯定側や中立層が広がっているのに対し、女性では、浮気・不倫を完全に否定する層が過半数を占めています。

つまり、浮気・不倫という行為や欲求に対して、男性は積極的な傾向、女性は消極的な傾向が見えるなど、男女で向き合い方や距離の取り方が異なっている可能性が示されました。

最後に、本題である、配偶者とセックスレス状態にある人と、そうではない人とで、浮気・不倫に対する意識がどのように異なるのかを見ていきます。

図4：性生活の頻度別に見た自身の浮気／不倫意向

※実際の質問：Q. あなたと配偶者は、どのくらいの頻度で性行為がありますか。（単一回答）
Q. あなた自身が浮気／不倫をしたいと思うこと、もしくは実際にしたことはありますか。（単一回答）
（セックスレス“じゃない”夫婦の実態調査 ©レゾンデートル株式会社）

まず、全体を概観すると、「週2回以上」の高頻度で配偶者とセックスしている層を除外した場合、夫婦間でコンスタントにセックスしている層ほど、浮気・不倫に対して積極的な割合が低い傾向が見られます。

セックスの頻度については、グラフからは「1年程度のセックスレスなら、浮気・不倫への積極性はそれほど強まらない」という結果です。

つまり、夫婦間のセックスは、浮気・不倫の歯止めになっていることが示唆されますが、ただしその差は小さなものです。

一方、「週2回以上」の層では、浮気・不倫の積極性が強まっていますが、これは回答者の性欲の高さが関連するかもしれません。

この結果からは、夫婦関係を考える際に、セックスレスかどうかという線引きだけで関係の安定性を判断することの難しさが浮かび上がるでしょう。

性生活の有無や回数に加えて、その質や感情的な距離、関係の中で何が満たされ、何が満たされていないのかといった、より多層的な視点が必要であることが示唆されます。

本記事では、配偶者の浮気・不倫に対する疑念と、回答者本人の浮気/不倫への積極性について、その分布と特徴を整理しました。

配偶者への疑念については、疑っていない人が約4分の3を占め、浮気・不倫が日常的な不安として強く意識されている夫婦は少数派であることが確認されました。

一方で、自身の浮気・不倫については否定的な回答が多数を占めている一方で、どちらともいえないとする中立層や肯定側の層も一定数存在しており、意識の揺らぎが見られました。

また、性生活の頻度が低い層ほど浮気/不倫意向が肯定側に寄る傾向はあるものの、月に1回以上性生活がある、セックスレスではない層においても、意向が完全に消えるわけではありませんでした。週2回以上の層においては、数年以上のセックスレスの対象者と同程度の浮気・不倫に対する積極性が見て取れます。

これらの結果は、夫婦関係を考える際に、性生活の有無や頻度だけでなく、信頼や距離感、関係への意味づけといった複数の側面をあわせて捉える必要があることを示唆しているでしょう。

次回以降の本調査では、今回の結果を踏まえながら、セックスレス“じゃない”既婚者に対象を絞り、その実態についてデータをもとに検討していきます。

◎調査の目的 

私どもレゾンデートル株式会社（東京都渋谷区）は、「結婚後の新たな生き方」を提案する既婚者向けメディアやネットサービスの展開を行うシステム開発企業です。現代の夫婦関係のあり方や多様性を把握し、今後のサービス開発に向けた市場動向を探るため、今回の調査を企画しました。

◎調査内容・本リリースに関するお問い合わせ 

今回の調査内容やデータの詳細に関するお問い合わせ、報道関係の皆様の取材依頼やお問い合わせは下記までお願い申し上げます。 

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担当：浦野