コミックの映像化や、ドラマのコミカライズなどが多い今、エンタメ好きとしてチェックしておきたいホットなマンガ情報をお届けする「ザテレビジョンマンガ部」。今回は、「レタスクラブ」で連載中の『つらい腰痛がす～っと消える！1分腰ゆるめストレッチ』(監修・西良浩一さん)を紹介する。『筋トレざせつ女子が行き着いた1分やせストレッチ』(監修・鈴木孝佳さん、共にKADOKAWA刊)で知られる作者のたかツキなほりさんが、9月1日にX(旧Twitter)に本作を投稿したところ、8000件を超える「いいね」やコメントが多数寄せられた。本記事では、たかツキなほりさんにインタビューを行い、創作の裏側やこだわりについて語ってもらった。
同年代の友人とのランチ会…話題は「腰」
アラフォー漫画家のたかツキなほりさんは、ある日同年代の友人たちとランチを楽しんでいた。久しぶりにあった友人たちとの間でテーマになったのは「腰」。1人が“「腰」つらくない？”と投げかけたところ、たかツキさんを除く友人が共感した。
その後「なほりは腰大丈夫!?」と聞かれ、ちょっと腰が痛くなる・足がしびれる程度ですぐに治ることを伝えるたかツキさん。しかし友人たちは声を揃えて「腰痛予備軍だよ」と言う。ショックを受け、たかツキさんがリモート打ち合わせ中の編集にそのことを話すと、編集は腰の名医に相談することを持ちかけてきて…。
このエピソードを読んだ人たちからは、「医者にストレッチを推奨された」「腰痛の有無にかかわらず参考にした方がいい」「腰痛の名医監修はすごい」「ためになった」など、多くのコメントが寄せられている。
作者・たかツキなほりさん「首から股関節までの骨格」を描くのが大変だった「
――本作のお話の発想の源はどこだったのでしょうか？
友人たちとの雑談で、「実はみんな腰がつらい」と分かったことからでした。話を聞けば今すぐにでもどうにかしたい切実な悩みで、ちょうど私も腰に不安を持っており、ただ、これが病院に行くべき痛みなのか、そもそもどこで診てもらえばいいのかわからず……。「腰の悩みを全て解決する本が欲しい」と思ったことが、制作のきっかけとなりました。
――本作では、腰の名医に話を聞いてみたとのことですが、たかツキなほりさん自身が衝撃的だったことがありましたらお教えください。
たくさんありましたが、中でも「腰痛が起こる原因や症状によって、行うストレッチが変わる」ということは驚きでした。漠然と腰の悩みを解消したいと思っていましたが、腰を前に曲げると痛むのか、後ろに曲げると痛むのか、下半身にしびれはあるか……など、まずは腰痛のタイプを知ることが重要で、それに合わせて最適なストレッチを行っていくと教えていただきました。そういった中で、腰痛は、運動療法・ストレッチで改善できるんだと実感しました。
――本作は、体の部位が多く描かれていますが、時間がかかったパーツや特に大変だった場所がありましたらお教えください。
大変だったところは、イントロマンガに出てくる「首から股関節までの骨格」です。骨の数やバランスを間違えないよう、資料の3D人体モデルを首っ引きで確認しながら描きました。また「骨盤底筋(骨盤の底にあるハンモック状の筋肉の総称)」は平面的に描くとイメージしづらいので立体的に描いたのですが、資料のモデルをぐるぐる回して確認しながらの作業で、これも作画に一苦労しました。
――説明とお話をうまく組み合わせる上で気をつけていることや意識していることなどについてお教えください。
私自身のリアクションでお話を繋いでいるところです。先生のお話を聞く→疑問があるので質問する→先生が解説する→ 「そうなんだ！」と理解する……という、本当にただただ取材した様子をマンガにしているのですが、(私のリアクションを通じて)読者の皆様も「そうなんだ！」と感じていただけるような流れになるよう意識して、説明とお話の繋がりを描いています。
――今後挑戦してみたいジャンルやテーマがありましたらお教えください。
現在KADOKAWAさんでは「1分実用シリーズ」として、監修の先生方をお招きし、健康になれるコミックエッセイを描かせていただいております。既刊や「1分腰ゆるめストレッチ」のように、専門医(専門家)の方にお話を伺う内容のコミックエッセイを、今後続けていけたらなと思っています。
――作品を楽しみにしている読者へメッセージをお願いします！
いつも応援、あたたかい言葉、ありがとうございます！今後も読者の皆様に、健康になれるコミックエッセイを届けていけたらなと思います。「紹介しているストレッチで身体がラクになった！」「次はこの悩みを解消する本が読みたい！」など、ご意見ご感想ぜひぜひお聞かせくださいね。
この記事はWEBザテレビジョン編集部が制作しています。
『つらい腰痛がす～っと消える！1分腰ゆるめストレッチ
』を読む
作者X(旧Twitter)：たかツキなほり
▼「レタスクラブ」で連載中の漫画『つらい腰痛がす～っと消える！1分腰ゆるめストレッチ』はこちら▼https://www.lettuceclub.net/news/serial/14903/
