ももクロ・佐々木彩夏「焼肉3万円分を一人で食べたい」ヨガ対決で勝利
日々の積み重ねが大事
最後にももクロと田中投手が、頑張る女性たちへ“コンディショニング”についてアドバイス。
玉井詩織「私自身もこういう体になりたいなとか理想はあるんですけど、なかなか実行に移せなくて、運動しなきゃなって思っているんですけど。でも、実践すればしただけ、自分の体はきれいに変わっていくと思うので、ぜひ一緒に頑張りましょう」。
高城れに「私はすごく体が硬いんですけど、自分ができる範囲で少しずつ体を動かすことができたらいいなって思ったし、今日こうやって体を動かしてみて、体が元気に動くと顔も自然と笑顔になるなと感じたので、これからも体を動かして笑顔で頑張りたいと思います」。
佐々木「私は全然運動が得意じゃないので、あまりやってこなかったんですね。でも、ももクロに入って、今まで以上に運動するようになって、運動ができなくても(運動は)楽しいなって思うようになりました。私は形から入るタイプなので、このCW-Xタイツのかわいいウエアだと気合が入るので、また新しいウエアも買いに行きたいと思います」。
百田「体はその時すぐに変われるものではないので、日々の積み重ねが大事だなって感じています。5年、10年後の自分のために頑張っていければいいなって思うので、きれいになるために。体を動かすことは、心も元気になると思うので、きれいになるために一緒に頑張っていきましょう」。
田中投手「僕は女性のことはあまりわからないんですけど、夏菜子ちゃんも言っていましたが、長く続けていくためには、いきなりたくさんやって変化を求めるより、その日の体調に合わせて、無理なく、自分なりのペースでやっていくのが大切だと思います」。
この記事はWEBザテレビジョン編集部が制作しています。
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