カリスマトレーナーAYA、理想の男性にもストイック
女優やモデルなどから圧倒的に支持されるカリスマクロスフィットトレーナーのAYAが、4月19日に初のレシピ本「AYAごはん 美筋をつくる最後のひと押し！」(KADOKAWA)を出版。東京・渋谷で行われたサイン＆握手会に出席し、囲み取材に応じた。
AYAは「元々トレーニング本を4冊出させていただいているんですけど、トレーニングだけでは体作りは完了しないということで、いつかはレシピ本・料理本を出したいなというのは夢だったので。
トレーニングと食事の相性が合った瞬間から体は変わってきますので、トレーニングだけ頑張ってもダメですし、食事だけ頑張ってもダメですし、その両方をやってもらいたいなと」と熱い思いを明かした。
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「AYAごはん 美筋をつくる最後のひと押し！」
著者＝AYA
発行＝KADOKAWA
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